Ricette TCM

Supporto Cardiovascolare: Rimedi per la Salute del Cuore

Cardiovascolare 5: TH3, KI11, Ha1, GV28, TV13

Angina, Dolore toracico, Palpitazioni, Affaticamento

Questa ricetta mira alla salute cardiovascolare con TH3 (Zhongzhu) per la mano e Qi, KI11 (Henggu) per nutrire lo Yin, Ha1 (Chengqi) per la circolazione facciale, GV28 (Yinjiao) per calmare la mente e TV13 (Tianshu) per l'addome inferiore. Riduce il dolore toracico. Controindicazioni: Evitare Ha1 vicino agli occhi.

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BioCoherence Meditation

Mentre ti immergi più a fondo in questa meditazione, porta la tua consapevolezza ai punti di agopuntura che supportano la salute cardiovascolare.

Visualizza TH3, situato sul dorso della mano, tra le ossa metacarpali quarta e quinta. Questo punto, conosciuto come Zhongzhu, migliora il flusso di energia nelle mani e supporta il Qi complessivo. Senti il calore e la vitalità che irradiamo da quest'area, nutrendo l'intero corpo.

Successivamente, sposta la tua attenzione su KI11, situato appena sopra l'osso pubico, sulla linea mediana dell'addome. Henggu nutre l'energia Yin, aiutando a bilanciare e stabilizzare le emozioni. Immagina una luce soothing che avvolge quest'area, calmando il tuo spirito e fornendo una sensazione di radicamento.

Ora, porta la tua attenzione a Ha1, situato all'angolo interno dell'occhio. Chengqi promuove la circolazione nel viso e può migliorare la tua connessione con il cuore. Immagina onde delicate di energia che fluiscono attraverso la tua regione facciale, portando chiarezza e vitalità. Ricorda di avvicinarti a questo punto con cura, evitando una pressione diretta vicino agli occhi.

Procedi a GV28, situato al centro della gengiva, sotto il labbro superiore. Conosciuto come Yinjiao, questo punto calma la mente e riduce l'ansia. Immagina un'energia dolce e calmante che irradia da questo punto, portando pace e tranquillità ai tuoi pensieri.

Infine, concentra la tua attenzione su TV13, situato vicino all'addome inferiore. Tianshu supporta gli organi in quest'area, promuovendo equilibrio e stabilità. Immagina un'energia calda e nutriente che circonda questo punto, favorendo un senso di forza e supporto nella parte inferiore del corpo.

Mentre visualizzi questi punti, consenti alle loro energie di armonizzarsi dentro di te, riducendo la sensazione di dolore toracico, palpitazioni e fatica. Respira profondamente, sentendo la connessione tra il tuo cuore e queste aree vitali. Con ogni respiro, invita equilibrio e guarigione nel tuo sistema cardiovascolare. Lascia che ogni punto risuoni dentro di te, coltivando un profondo senso di benessere e tranquillità in tutto il tuo corpo. Abbraccia questo processo di guarigione naturale, consentendo al tuo corpo di tornare al suo stato perfetto e costruttivo.