Recetas de TCM

Apoyo Cardiovascular: Remedios para la Salud del Corazón

Cardiovascular 5: TH3, KI11, Ha1, GV28, TV13

Angina, Dolor en el pecho, Palpitaciones, Fatiga

Esta receta está dirigida a la salud cardiovascular con TH3 (Zhongzhu) para la mano y Qi, KI11 (Henggu) para nutrir el Yin, Ha1 (Chengqi) para la circulación facial, GV28 (Yinjiao) para calmar la mente y TV13 (Tianshu) para el abdomen inferior. Reduce el dolor en el pecho. Contraindicaciones: Evitar Ha1 cerca de los ojos.

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BioCoherence Meditation

A medida que te adentras en esta meditación, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que apoyan la salud cardiovascular.

Visualiza TH3, ubicado en la parte posterior de la mano, entre los huesos metacarpianos cuarto y quinto. Este punto, conocido como Zhongzhu, mejora el flujo de energía en las manos y apoya el Qi en general. Siente el calor y la vitalidad irradiando desde esta área, nutriendo todo tu cuerpo.

A continuación, cambia tu enfoque a KI11, que se encuentra justo encima del hueso púbico, en la línea media del abdomen. Henggu nutre la energía Yin, ayudando a equilibrar y estabilizar las emociones. Imagina una luz suave envolviendo esta área, calmando tu espíritu y proporcionando una sensación de conexión a tierra.

Ahora, lleva tu atención a Ha1, ubicado en la esquina interna del ojo. Chengqi promueve la circulación en la cara y puede mejorar tu conexión con tu corazón. Imagina suaves olas de energía fluyendo a través de tu región facial, trayendo claridad y vitalidad. Recuerda acercarte a este punto con cuidado, evitando la presión directa cerca de los ojos.

Procede a GV28, situado en el centro de la encía, debajo del labio superior. Conocido como Yinjiao, este punto calma la mente y reduce la ansiedad. Visualiza una energía suave y tranquilizadora irradiando desde este punto, trayendo paz y tranquilidad a tus pensamientos.

Finalmente, enfócate en TV13, ubicado cerca del abdomen inferior. Tianshu apoya los órganos en esta área, promoviendo el equilibrio y la estabilidad. Imagina una energía cálida y nutritiva rodeando este punto, fomentando una sensación de fortaleza y apoyo en tu parte inferior del cuerpo.

A medida que visualizas estos puntos, permite que sus energías se armonicen dentro de ti, reduciendo las sensaciones de dolor en el pecho, palpitaciones y fatiga. Respira profundamente, sintiendo la conexión entre tu corazón y estas áreas vitales. Con cada respiración, invita al equilibrio y la sanación en tu sistema cardiovascular. Deja que cada punto resuene dentro de ti, cultivando una profunda sensación de bienestar y tranquilidad en todo tu cuerpo. Abraza este proceso de sanación natural, permitiendo que tu cuerpo regrese a su estado perfecto y constructivo.