Recettes de MTC

Soutien Cardiovasculaire : Remèdes pour la Santé du Coeur

Cardiovasculaire 5: TH3, KI11, Ha1, GV28, TV13

Angine, Douleur thoracique, Palpitations, Fatigue

Cette recette cible la santé cardiovasculaire avec TH3 (Zhongzhu) pour la main et Qi, KI11 (Henggu) pour nourrir le Yin, Ha1 (Chengqi) pour la circulation faciale, GV28 (Yinjiao) pour calmer l'esprit et TV13 (Tianshu) pour le bas-ventre. Elle réduit la douleur thoracique. Contre-indications : Évitez Ha1 près des yeux.

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BioCoherence Meditation

Alors que vous vous plongez plus profondément dans cette méditation, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiennent la santé cardiovasculaire.

Visualisez TH3, situé à l'arrière de la main, entre le quatrième et le cinquième os métacarpien. Ce point, connu sous le nom de Zhongzhu, améliore le flux d'énergie dans les mains et soutient l'ensemble du Qi. Ressentez la chaleur et la vitalité rayonnant de cette zone, nourrissant tout votre corps.

Ensuite, déplacez votre attention vers KI11, situé juste au-dessus de l'os pubien, sur la ligne médiane de l'abdomen. Henggu nourrit l'énergie Yin, aidant à équilibrer et stabiliser les émotions. Imaginez une lumière apaisante enveloppant cette zone, calmant votre esprit et vous fournissant un sentiment d'ancrage.

Maintenant, concentrez-vous sur Ha1, situé dans le coin intérieur de l'oeil. Chengqi favorise la circulation dans le visage et peut renforcer votre connexion avec votre coeur. Imaginez de douces vagues d'énergie circulant à travers votre région faciale, apportant clarté et vitalité. N'oubliez pas d'aborder ce point avec précaution, en évitant une pression directe près des yeux.

Poursuivez avec GV28, situé au centre de la gencive, sous la lèvre supérieure. Connu sous le nom de Yinjiao, ce point calme l'esprit et réduit l'anxiété. Envisagez une énergie douce et apaisante rayonnant de ce point, apportant paix et tranquillité à vos pensées.

Enfin, concentrez-vous sur TV13, situé près du bas-ventre. Tianshu soutient les organes de cette zone, favorisant l'équilibre et la stabilité. Imaginez une énergie chaude et nourrissante entourant ce point, favorisant un sentiment de force et de soutien dans votre partie inférieure.

Alors que vous visualisez ces points, permettez à leurs énergies de s'harmoniser en vous, réduisant les sensations de douleur thoracique, de palpitations et de fatigue. Respirez profondément, ressentant la connexion entre votre coeur et ces zones vitales. À chaque respiration, invitez l'équilibre et la guérison dans votre système cardiovasculaire. Laissez chaque point résonner en vous, cultivant un profond sentiment de bien-être et de tranquillité dans tout votre corps. Embrassez ce processus de guérison naturel, permettant à votre corps de retrouver son état parfait et constructif.