Рецепти ТКМ

Полегшення дихання після COVID: полегшення дихання та втоми

Оновлення Дихального Потоку: Прийміть Життєву Енергію: LU7, CV17, BL13, ST36, KI3

Зона Легкого Дихання: Прийміть заспокійливі відчуття для покращення дихання та життєвої сили.

Рецепт Гармонії Легенів та Життєвої Сили - Цей керований сенсорний досвід зосереджується на області легенів та потоці життєвої сили, сприяючи відчуттю дихання та внутрішньої сили. Взаємодійте з зоною грудей та живильною енергією, щоб створити відновлювальну атмосферу. Насолоджуйтесь цією занурювальною подорожжю з уважністю та турботою.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Коли розум все глибше занурюється в цей стан спокою, зверніть увагу на точки акупунктури, які гармонізують дихання і відновлюють життєву силу.

Почніть з LU7, розташованої на зап'ясті, приблизно півтора дюйма вище складки, з радіальної сторони. Ця точка відкриває легені, полегшуючи задишку і сприяючи чіткому диханню. Уявіть м'яке, цілюще світло, що розширюється з цієї точки, наповнюючи легені свіжим повітрям.

Далі зосередьтеся на CV17, що знаходиться в центрі грудної клітини, посередині між сосками. Ця точка відкриває грудну клітку, полегшуючи стиснення і сприяючи емоційній розрядці. Уявіть собі ніжну хвилю тепла, яка випромінюється з CV17, дозволяючи серцю і легеням вільно розширюватися.

Тепер змістіть свою увагу на BL13, розташовану на спині, приблизно на два пальці від хребта на рівні третього грудного хребця. Ця точка зміцнює функцію легенів і покращує загальне дихальне здоров'я. Уявіть собі живильну енергію, що протікає через BL13, зміцнюючи легені і підвищуючи їх стійкість.

Перемістіть свою свідомість до ST36, що знаходиться приблизно на чотири пальці нижче колінної чашечки, з зовнішньої сторони ноги. Ця точка оживляє тіло і підтримує загальну життєздатність. Уявіть яскраву енергію, що тече через ST36, відновлюючи силу і витривалість.

Нарешті, зосередьтеся на KI3, розташованій поблизу щиколотки, прямо за внутрішньою кісткою щиколотки. Ця точка живить нирковий Інь, підтримуючи глибоку, відновлювальну енергію. Уявіть заспокійливе світло, що оточує KI3, укорінюючи тіло і сприяючи відчуттю стабільності та миру.

Тримайте цю візуалізацію, глибоко і рівномірно дихаючи, дозволяючи енергії з кожної точки гармонійно текти по всьому тілу. З кожним вдихом запрошуйте силу і лікування; з кожним видихом відпускайте напругу і втому. Дозвольте цьому збалансованому стану проникнути в кожну клітину, відновлюючи природний ритм дихання і енергії. Прийміть легкість всередині, дозволяючи тілу знайти свій ідеальний, конструктивний стан.