Recettes de MTC

Post-COVID Soulagement Respiratoire : Facilitez la Respiration et la Fatigue

Post-COVID Respiratoire 4: LU7, CV17, BL13, ST36, KI3

Essoufflement, Toux chronique, Oppression thoracique, Fatigue

Cet recette utilise LU7 pour les poumons, CV17 pour la poitrine, BL13 pour la force pulmonaire, ST36 pour la vitalité et KI3 pour nourrir le Yin des reins. Elle soutient la récupération respiratoire et systémique. Contre-indications : Évitez CV17 en cas d'infection thoracique ; utilisez avec précaution BL13 en cas de problèmes cutanés.

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BioCoherence Meditation

Alors que l'esprit s'installe plus profondément dans cet état de tranquillité, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui harmonisent la respiration et restaurent la vitalité.

Commencez par LU7, situé sur le poignet, à environ un pouce et demi au-dessus du pli, sur le côté radial. Ce point ouvre les poumons, soulage l'essoufflement et favorise une respiration claire. Visualisez une lumière douce et guérissante s'étendant à partir de ce point, remplissant les poumons d'air frais.

Ensuite, concentrez-vous sur CV17, situé au centre de la poitrine, à mi-chemin entre les mamelons. Ce point ouvre la poitrine, soulage la tension et favorise le lâcher-prise émotionnel. Imaginez une douce vague de chaleur émaner de CV17, permettant au coeur et aux poumons de s'étendre librement.

Maintenant, déplacez votre attention vers BL13, situé dans le dos, à environ deux largeurs de doigt de la colonne vertébrale au niveau de la troisième vertèbre thoracique. Ce point renforce la fonction pulmonaire et améliore la santé respiratoire globale. Imaginez une énergie nourrissante circulant à travers BL13, renforçant les poumons et améliorant leur résilience.

Déplacez votre conscience vers ST36, situé à environ quatre largeurs de doigt sous la rotule, sur le côté extérieur de la jambe. Ce point revitalise le corps et soutient la vitalité générale. Visualisez une énergie vibrante circulant à travers ST36, replenissant force et endurance.

Enfin, concentrez-vous sur KI3, situé près de la cheville, juste derrière l'os de la cheville interne. Ce point nourrit le Yin rénal, soutenant une énergie profonde et réparatrice. Visualisez une lumière apaisante entourant KI3, ancrant le corps et favorisant un sentiment de stabilité et de paix.

Alors que vous maintenez cette visualisation, respirez profondément et régulièrement, permettant à l'énergie de chaque point de circuler harmonieusement dans tout le corps. À chaque inspiration, invitez la force et la guérison ; à chaque expiration, libérez la tension et la fatigue. Laissez cet état équilibré pénétrer chaque cellule, restaurant le rythme naturel de la respiration et de l'énergie. Embrassez la facilité en vous, permettant au corps de trouver son état parfait et constructif.