Bröstkomfort: Lindring av menstruell ömhet
(F) Bröstömhet: CV17, SP6, LV3, GB41
(Bröstsmärta under menstruation, Hormonell känslighet, Svullnad)
Detta recept riktar sig mot bröstömhet med CV17 (Danzhong) för att reglera bröst Qi, SP6 (Sanyinjiao) för att balansera hormoner, LV3 (Taichong) för att jämna ut Qi och GB41 (Zulinqi) för att lindra svullnad. Det minskar smärta och hormonell känslighet. Kontraindikationer: Undvik SP6 under graviditet; var försiktig med CV17 vid bröstinfektioner.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
När du fortsätter att slappna av och fördjupa ditt meditations tillstånd, rikta din uppmärksamhet mot området kring ditt bröst. Visualisera akupunkturpunkten CV17, som ligger i mitten av ditt bröst, strax ovanför bröstbenet. Denna punkt, känd som Danzhong, hjälper till att reglera energiflödet i ditt bröst och kan lindra känslor av spänning eller obehag. Skifta sedan ditt fokus till SP6, som ligger cirka fyra fingerbredder ovanför den inre fotknölen, på baksidan av benet. Denna punkt, Sanyinjiao, är avgörande för att balansera hormoner och vårda den allmänna hälsan i reproduktionssystemet. Föreställ dig en lugnande energi som strålar från denna punkt och harmoniserar din kropps rytm. Rikta nu din uppmärksamhet mot LV3, som ligger på toppen av din fot, i dalen mellan den första och andra tån. Känd som Taichong, uppmuntrar denna punkt ett smidigt flöde av Qi genom hela din kropp, lindrar spänning och främjar känslomässig balans. Tänk dig att denna energi flyter fritt, vilket lindrar obehag. Slutligen, visualisera GB41, som ligger på toppen av foten, mellan den fjärde och femte tån. Denna punkt, Zulinqi, är effektiv för att minska svullnad och obehag i bröstområdet. Föreställ dig en mild våg av lättnad som sprider sig från denna punkt, vilket hjälper till att frigöra överflödig vätska och spänning. I detta ögonblick av stillhet, låt energierna från dessa punkter harmonisera din kropp. Andas djupt, känn balansen återställas. Med varje andetag, bjud in en känsla av lugn och fred, med vetskap om att din kropp har förmågan att läka och finna sitt naturliga tillstånd av välbefinnande. Omfamna känslan av lätthet och lätthet, och låt den flöda genom dig, närande både kropp och själ.
