Udobnost grudi: Olakšanje za mjesečnu osjetljivost
Tok udobnosti u području grudi: Prigrlite blagu lakoću: CV17, SP6, LV3, GB41
Iskustvo udobnosti grudi: Prigrlite umirujuće senzacije za emocionalnu lakoću i ravnotežu.
Recept za emocionalnu ravnotežu - Ovo senzorno iskustvo je osmišljeno za promicanje umirujućeg i skladnog područja prsnog koša, potičući osjećaj mira i ravnoteže. Fokusirajući se na ključne zone pažnje, poziva na nježne senzacije koje podržavaju emocionalnu dobrobit i opću udobnost. Uživajte u ovom uronjenom putovanju prema tišini i lakoći.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Dok nastavljate s opuštanjem i produbljivanjem svog stanja meditacije, usmjerite svoju pažnju na područje svog prsnog koša. Vizualizirajte akupunkturnu točku CV17, koja se nalazi u sredini vašeg prsnog koša, odmah iznad prsne kosti. Ova točka, poznata kao Danzhong, pomaže u regulaciji protoka energije u vašem prsnom košu i može ublažiti osjećaje stegnutosti ili nelagode. Zatim preusmjerite svoju pažnju na SP6, koja se nalazi otprilike četiri širine prsta iznad unutarnje kosti gležnja, na stražnjem dijelu noge. Ova točka, Sanyinjiao, bitna je za ravnotežu hormona i njegovanje općeg zdravlja reproduktivnog sustava. Zamislite umirujuću energiju koja zrači iz ove točke, usklađujući ritam vašeg tijela. Sada usmjerite svoju pažnju na LV3, koja se nalazi na vrhu vaše noge, u dolini između prvog i drugog prsta. Poznata kao Taichong, ova točka potiče nesmetan protok Qija kroz vaše tijelo, ublažavajući napetost i promičući emocionalnu ravnotežu. Zamislite da ova energija slobodno teče, olakšavajući svaku nelagodu. Na kraju, vizualizirajte GB41, koja se nalazi na vrhu stopala, između četvrtog i petog prsta. Ova točka, Zulinqi, učinkovita je u smanjenju oteklina i nelagode u području grudi. Zamislite blagu val olakšanja koji se širi iz ove točke, pomažući u oslobađanju viška tekućine i napetosti. U ovom trenutku tišine, dopustite energijama iz ovih točaka da usklade vaše tijelo. Duboko dišite, osjećajući ravnotežu koja se obnavlja. Sa svakim udahom, pozovite osjećaj mira i blagostanja, znajući da je vaše tijelo sposobno liječiti se i pronaći svoje prirodno stanje blagostanja. Prigrlite osjećaj lakoće i lakoće, dopuštajući mu da teče kroz vas, njegujući i tijelo i duh.
