Comfort del seno: Sollievo per la sensibilità mestruale
(F) Tenerezza al seno: CV17, SP6, LV3, GB41
(Dolore al seno durante il ciclo mestruale, Sensibilità ormonale, Gonfiore)
Questa ricetta mira a trattare la sensibilità al seno con CV17 (Danzhong) per regolare il Qi del torace, SP6 (Sanyinjiao) per bilanciare gli ormoni, LV3 (Taichong) per levigare il Qi e GB41 (Zulinqi) per alleviare il gonfiore. Riduce il dolore e la sensibilità ormonale. Controindicazioni: Evitare SP6 in gravidanza; prestare attenzione con CV17 in caso di infezioni toraciche.
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BioCoherence Meditation
Man mano che continui a rilassarti e ad approfondire il tuo stato di meditazione, porta la tua consapevolezza all'area del tuo petto. Visualizza il punto di agopuntura CV17, situato al centro del tuo petto, appena sopra lo sterno. Questo punto, conosciuto come Danzhong, aiuta a regolare il flusso di energia nel tuo petto e può alleviare la sensazione di costrizione o disagio. Successivamente, sposta la tua attenzione su SP6, che si trova a circa quattro larghezze di dito sopra l'osso della caviglia interna, sul retro della gamba. Questo punto, Sanyinjiao, è essenziale per bilanciare gli ormoni e nutrire la salute generale del sistema riproduttivo. Immagina un'energia calmante che irradia da questo punto, armonizzando il ritmo del tuo corpo. Ora, rivolge la tua attenzione a LV3, situato sulla parte superiore del piede, nella valle tra il primo e il secondo dito. Conosciuto come Taichong, questo punto incoraggia il flusso regolare di Qi in tutto il tuo corpo, alleviando la tensione e promuovendo l'equilibrio emotivo. Immagina questa energia fluire liberamente, alleviando qualsiasi disagio. Infine, visualizza GB41, situato sulla parte superiore del piede, tra il quarto e il quinto dito. Questo punto, Zulinqi, è efficace nella riduzione del gonfiore e del disagio nell'area del petto. Immagina un'onda delicata di sollievo che si diffonde da questo punto, aiutando a liberare eventuali liquidi in eccesso e tensione. In questo momento di calma, consenti alle energie di questi punti di armonizzare il tuo corpo. Respira profondamente, sentendo l'equilibrio ripristinarsi. Con ogni respiro, invita una sensazione di calma e pace, sapendo che il tuo corpo è in grado di guarire e trovare il suo stato naturale di benessere. Abbraccia la sensazione di leggerezza e facilità, permettendo a essa di fluire attraverso di te, nutrendo sia il corpo che lo spirito.
