Borstcomfort: Verlichting van menstruële gevoeligheid
(F) Borstgevoeligheid: CV17, SP6, LV3, GB41
(Pijn in de borst tijdens de menstruatie, Hormonale gevoeligheid, Zwelling)
Dit recept richt zich op borstgevoeligheid met CV17 (Danzhong) om de borst Qi te reguleren, SP6 (Sanyinjiao) om hormonen in balans te brengen, LV3 (Taichong) om Qi te verzachten en GB41 (Zulinqi) om zwelling te verlichten. Het vermindert pijn en hormonale gevoeligheid. Contra-indicaties: Vermijd SP6 tijdens de zwangerschap; wees voorzichtig met CV17 bij borstinfecties.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Terwijl je blijft ontspannen en je meditatieve staat verdiept, breng je je aandacht naar het gebied van je borst. Visualiseer het acupunctuurpunt CV17, dat zich in het midden van je borst bevindt, net boven het borstbeen. Dit punt, bekend als Danzhong, helpt de energiestroom in je borst te reguleren en kan gevoelens van strakheid of ongemak verlichten. Verschuif vervolgens je focus naar SP6, dat zich ongeveer vier vingerbreedtes boven het binnenste enkelbot bevindt, aan de achterkant van het been. Dit punt, Sanyinjiao, is essentieel voor het balanceren van hormonen en het bevorderen van de algehele gezondheid van het voortplantingssysteem. Stel je een rustgevende energie voor die van dit punt straalt en het ritme van je lichaam harmoniseert. Richt nu je aandacht op LV3, dat zich op de bovenkant van je voet bevindt, in de vallei tussen de eerste en tweede teen. Dit punt, bekend als Taichong, bevordert de soepele stroom van Qi door je lichaam, verlicht spanning en bevordert emotioneel evenwicht. Stel je deze energie voor die vrij stroomt en elk ongemak verlicht. Visualiseer ten slotte GB41, dat zich op de bovenkant van de voet bevindt, tussen de vierde en vijfde teen. Dit punt, Zulinqi, is effectief in het verminderen van zwelling en ongemak in het borstgebied. Beeld je een zachte golf van verlichting in die van dit punt uitstraalt, die helpt om overtollig vocht en spanning vrij te geven. In dit moment van stilte, laat de energieën van deze punten je lichaam harmoniseren. Adem diep in, en voel het evenwicht zichzelf herstellen. Met elke ademhaling nodig je een gevoel van kalmte en vrede uit, wetende dat je lichaam in staat is om te genezen en zijn natuurlijke staat van welzijn te vinden. Omarm het gevoel van lichtheid en gemak, en laat het door je heen stromen, zowel lichaam als geest voedend.
