Conforto mamário: Alívio para a sensibilidade menstrual
(F) Sensibilidade mamária: CV17, SP6, LV3, GB41
(Dor no seio durante a menstruação, Sensibilidade hormonal, Inchaço)
Esta receita visa a sensibilidade nos seios com CV17 (Danzhong) para regular o Qi do peito, SP6 (Sanyinjiao) para equilibrar hormônios, LV3 (Taichong) para suavizar o Qi e GB41 (Zulinqi) para aliviar o inchaço. Reduz a dor e a sensibilidade hormonal. Contraindicações: Evite SP6 durante a gravidez; tenha cuidado com CV17 em infecções no peito.
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BioCoherence Meditation
À medida que você continua a relaxar e a aprofundar seu estado de meditação, traga sua consciência para a área do seu peito. Visualize o ponto de acupuntura CV17, localizado no centro do seu peito, logo acima do esterno. Este ponto, conhecido como Danzhong, ajuda a regular o fluxo de energia em seu peito e pode aliviar sentimentos de aperto ou desconforto. Em seguida, mude seu foco para SP6, encontrado cerca de quatro larguras de dedo acima do osso do tornozelo interno, na parte de trás da perna. Este ponto, Sanyinjiao, é essencial para equilibrar hormônios e nutrir a saúde geral do sistema reprodutivo. Imagine uma energia calmante irradiando desse ponto, harmonizando o ritmo do seu corpo. Agora, dirija sua atenção para LV3, localizado na parte superior do seu pé, no vale entre o primeiro e o segundo dedo do pé. Conhecido como Taichong, este ponto incentiva o fluxo suave de Qi por todo o seu corpo, aliviando a tensão e promovendo o equilíbrio emocional. Imagine essa energia fluindo livremente, aliviando qualquer desconforto. Finalmente, visualize GB41, situado na parte superior do pé, entre o quarto e o quinto dedos. Este ponto, Zulinqi, é eficaz na redução do inchaço e do desconforto na área do peito. Imagine uma onda suave de alívio se espalhando desse ponto, ajudando a liberar qualquer excesso de líquido e tensão. Neste momento de tranquilidade, permita que as energias desses pontos harmonizem seu corpo. Respire profundamente, sentindo o equilíbrio se restaurar. A cada respiração, convide uma sensação de calma e paz, sabendo que seu corpo é capaz de curar e encontrar seu estado natural de bem-estar. Abrace a sensação de leveza e facilidade, permitindo que flua através de você, nutrindo tanto o corpo quanto o espírito.
