Confort de senos: Alivio para la sensibilidad menstrual
(F) Sensibilidad mamaria: CV17, SP6, LV3, GB41
(Dolor en los senos durante la menstruación, Sensibilidad hormonal, Hinchazón)
Esta receta está dirigida a la sensibilidad en los senos con CV17 (Danzhong) para regular el Qi del pecho, SP6 (Sanyinjiao) para equilibrar las hormonas, LV3 (Taichong) para suavizar el Qi y GB41 (Zulinqi) para aliviar la hinchazón. Reduce el dolor y la sensibilidad hormonal. Contraindicaciones: Evite SP6 durante el embarazo; tenga cuidado con CV17 en infecciones del pecho.
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BioCoherence Meditation
A medida que continúas relajándote y profundizando tu estado de meditación, lleva tu atención al área de tu pecho. Visualiza el punto de acupuntura CV17, ubicado en el centro de tu pecho, justo encima del esternón. Este punto, conocido como Danzhong, ayuda a regular el flujo de energía en tu pecho y puede aliviar las sensaciones de tensión o malestar. A continuación, cambia tu enfoque a SP6, que se encuentra a aproximadamente cuatro anchos de dedo por encima del hueso del tobillo interno, en la parte posterior de la pierna. Este punto, Sanyinjiao, es esencial para equilibrar las hormonas y nutrir la salud general del sistema reproductivo. Imagina una energía calmante que irradia desde este punto, armonizando el ritmo de tu cuerpo. Ahora, dirige tu atención a LV3, ubicado en la parte superior de tu pie, en el valle entre el primer y segundo dedo del pie. Conocido como Taichong, este punto fomenta el flujo suave de Qi a través de tu cuerpo, aliviando la tensión y promoviendo el equilibrio emocional. Imagina esta energía fluyendo libremente, aliviando cualquier incomodidad. Finalmente, visualiza GB41, situado en la parte superior del pie, entre el cuarto y quinto dedo del pie. Este punto, Zulinqi, es efectivo para reducir la hinchazón y el malestar en el área del pecho. Imagina una suave ola de alivio que se extiende desde este punto, ayudando a liberar cualquier exceso de líquido y tensión. En este momento de calma, permite que las energías de estos puntos armonicen tu cuerpo. Respira profundamente, sintiendo cómo se restablece el equilibrio. Con cada respiración, invita a un sentido de calma y paz, sabiendo que tu cuerpo es capaz de sanar y encontrar su estado natural de bienestar. Abraza la sensación de ligereza y facilidad, permitiéndola fluir a través de ti, nutriendo tanto el cuerpo como el espíritu.
