وصفات الطب الصيني التقليدي

راحة الثدي: تخفيف الحساسية خلال الدورة الشهرية

تدفق راحة منطقة الثدي: احتضان اللطف: CV17, SP6, LV3, GB41

تجربة راحة الثدي: احتضن الأحاسيس المريحة من أجل سهولة عاطفية وتوازن.

وصفة التوازن العاطفي - تم تصميم هذه التجربة الحسية لتعزيز منطقة الصدر المهدئة والمتناغمة، مما يشجع على شعور بالهدوء والتوازن. من خلال التركيز على مناطق الانتباه الرئيسية، تدعو الأحاسيس اللطيفة التي تدعم الرفاهية العاطفية والراحة العامة. استمتع بهذه الرحلة الغامرة نحو الهدوء والراحة.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء وتعميق حالتك من التأمل، اجلب وعيك إلى منطقة صدرك. تخيل نقطة الوخز بالإبر CV17، الموجودة في وسط صدرك، فوق عظمة الصدر مباشرة. تساعد هذه النقطة، المعروفة باسم Danzhong، في تنظيم تدفق الطاقة في صدرك ويمكن أن تخفف من مشاعر الضيق أو الانزعاج. بعد ذلك، حول تركيزك إلى SP6، الموجودة على بعد حوالي أربع عرضات أصابع فوق عظمة الكاحل الداخلية، على الجزء الخلفي من الساق. هذه النقطة، Sanyinjiao، ضرورية لتحقيق التوازن الهرموني ورعاية الصحة العامة للجهاز التناسلي. تخيل طاقة مهدئة تشع من هذه النقطة، مما ينسجم مع إيقاع جسمك. الآن، وجه انتباهك إلى LV3، الموجودة في الجزء العلوي من قدمك، في الوادي بين الإصبعين الأول والثاني. تُعرف هذه النقطة باسم Taichong، وتشجع على تدفق Qi بسلاسة في جميع أنحاء جسمك، مما يخفف التوتر ويعزز التوازن العاطفي. تخيل هذه الطاقة تتدفق بحرية، م easing أي انزعاج. أخيرًا، تخيل GB41، الموجودة في الجزء العلوي من القدم، بين الإصبعين الرابع والخامس. هذه النقطة، Zulinqi، فعالة في تقليل التورم والانزعاج في منطقة الثدي. تخيل موجة لطيفة من الراحة تنتشر من هذه النقطة، مما يساعد على إطلاق أي سوائل زائدة وتوتر. في هذه اللحظة من السكون، اسمح للطاقة من هذه النقاط بتناغم جسمك. تنفس بعمق، واشعر بالتوازن يعيد نفسه. مع كل نفس، ادعُ شعورًا بالهدوء والسلام، مع العلم أن جسمك قادر على الشفاء وإيجاد حالته الطبيعية من الرفاهية. احتضن إحساس الخفة والسهولة، مما يسمح له بالتدفق من خلالك، مغذيًا كلًا من الجسد والروح.