中医学レシピ

バストコンフォート：月経時の敏感さの緩和

胸部エリアの快適な流れ：穏やかな易さを受け入れる: CV17, SP6, LV3, GB41

胸の快適体験：感情の安らぎとバランスのために心地よい感覚を受け入れましょう。

感情のバランスレシピ - この感覚的な体験は、胸部の穏やかで調和の取れた状態を促進するように作られており、落ち着きとバランスの感覚を誘います。重要な注意ゾーンに焦点を当て、感情的な幸福感と全体的な快適さをサポートする優しい感覚を招きます。この静けさと安らぎへの没入の旅をお楽しみください。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

瞑想の状態を深めてリラックスし続ける中で、胸のエリアに意識を向けてください。胸の中心、胸骨のすぐ上に位置する経穴CV17をイメージしてください。この点はDanzhongとして知られ、胸のエネルギーの流れを調整し、圧迫感や不快感を軽減するのに役立ちます。次に、内くるぶしの骨の内側から約4本の指の幅上にあるSP6に焦点を移してください。Sanyinjiaoとして知られるこのポイントは、ホルモンのバランスを取り、生殖系の健康を育むために不可欠です。この点から放射される穏やかなエネルギーを想像し、あなたの体のリズムを調和させてください。次に、足の甲に位置し、第一趾と第二趾の間の谷間にあるLV3に注意を向けます。この点はTaichongとして知られ、体全体にわたるQiのスムーズな流れを促し、緊張を和らげ、感情のバランスを促進します。このエネルギーが自由に流れている様子を思い描き、どんな不快感も和らげてください。最後に、足の甲に位置し、第四趾と第五趾の間にあるGB41を視覚化します。この点はZulinqiとして知られ、胸部の腫れや不快感を軽減するのに効果的です。この点から広がる穏やかな安堵の波を想像し、余分な液体や緊張を解放します。この静かな瞬間に、これらのポイントからのエネルギーがあなたの体を調和させるのを許可してください。深く息を吸い、バランスが回復するのを感じてください。一息ごとに、心の落ち着きと平和を招き入れ、あなたの体が癒され、自然な健康状態を見つけられることを知ってください。軽やかさと楽さの感覚を抱きしめ、それがあなたの中を流れ、体と精神の両方を育むことを許可してください。