Przepisy TCM

Ulga w bólu menstruacyjnym: Łatwe rozwiązania TCM dla kobiet

(F) bolesne miesiączki: SP6, SP10, CV4, BL32

Ból menstruacyjny, wzdęcie brzucha

Przepis ten pomaga regulować przepływ krwi i łagodzić bóle menstruacyjne.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Kontynuując zgłębianie swojej świadomości, skieruj swoją uwagę na punkty akupunkturowe, które wspierają uwolnienie bólu menstruacyjnego i regulację przepływu krwi. Zacznij od SP6 (Śledziona 6), znajdującego się około cztery szerokości palca powyżej wewnętrznej kostki, tuż za kością piszczelową. Ten punkt odżywia krew, pomaga złagodzić wzdęcia brzucha i wspomaga relaksację w narządach rozrodczych. Następnie wizualizuj SP10 (Śledziona 10), znajdujący się na wewnętrznej części uda, około dwa palce powyżej rzepki, w kierunku wewnętrznej części nogi. Ten punkt ożywia krew i rozprasza zastój, pomagając w złagodzeniu dyskomfortu menstruacyjnego i poprawiając ogólną cyrkulację. Teraz zwróć uwagę na CV4 (Naczynie Poczęcia 4), znajdujące się kilka palców poniżej pępka. Ten punkt wzmacnia życiową energię ciała, wspiera system rozrodczy i może pomóc w złagodzeniu bólu w miednicy, sprzyjając odczuciu ciepła i komfortu. Na koniec połącz się z BL32 (Pęcherz 32), znajdującym się w dolnej części pleców, w okolicy krzyżowej, tuż nad kością ogonową. Ten punkt znany jest ze swojej zdolności do redukcji bólu menstruacyjnego i promowania płynnego przepływu energii, co przynosi korzyści macicy i ogólnemu zdrowiu jamy brzusznej. Wizualizując te punkty, wyobraź sobie, że ich energia harmonizuje i przepływa przez ciało, uwalniając wszelkie napięcie i dyskomfort. Wyobraź sobie delikatne, ciepłe światło promieniujące z każdego punktu, odżywiające organy - krew, brzuch i układ rozrodczy - przynosząc je do stanu równowagi i komfortu. Pozwól temu uczuciu lekkości przeniknąć całe twoje istnienie, przywracając cię do stanu normalności i spokoju.