הקלה על כאבי מחזור: פתרונות TCM קלים לנשים
(פ) מחזור חודשי כואב: SP6, SP10, CV4, BL32
כאבי מחזור, נפיחות בבטן
מתכון זה מסייע בוויסות זרימת הדם ומקל על כאבי מחזור.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
כשהינך ממשיך להעמיק את המודעות שלך, הביא את המיקוד שלך לנקודות האקופונקטורה שתומכות בשחרור כאבי מחזור ובוויסות זרימת הדם. התחל עם SP6 (טחול 6), הממוקם כארבע אצבעות מעל עצם הקרסול הפנימית, בדיוק מאחורי עצם השוק. נקודה זו מזינה את הדם, מסייעת בהקלת נפיחות בבטן ומקלה על הרפיה באיברי הרבייה. לאחר מכן, דמיין את SP10 (טחול 10), שנמצאת על החלק הפנימי של הירך, כשתיים אצבעות מעל ברך, לכיוון החלק הפנימי של הרגל. נקודה זו מעוררת את הדם ומפזרת סטגנציה, מסייעת בהקלה על אי הנוחות במהלך המחזור ומשפרת את זרימת הדם הכללית. עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-CV4 (כלי ההתעברות 4), הממוקם כמה אצבעות מתחת לטבור. נקודה זו מחזקת את האנרגיה החיונית של הגוף, תומכת במערכת הרבייה, ועשויה לסייע בהקלת כאבים באגן, מה שמקנה תחושת חום ונוחות. לבסוף, התחבר עם BL32 (שלפוחית 32), הממוקמת בגב התחתון, באזור הסקרל, בדיוק מעל עצם הזנב. נקודה זו ידועה ביכולתה להפחית כאבי מחזור ולקדם את זרימת האנרגיה החלקה, מה שמועיל לרחם ולבריאות הבטן הכללית. כשאתה מדמיין את הנקודות הללו, דמיין את האנרגיה שלהן מתמזגת וזורמת בגוף, משחררת כל מתח ואי נוחות. דמיין אור רך וחמים יוצא מכל נקודה, מזין את האיברים-דם, בטן ומערכת הרבייה-מכניס אותם למצב של איזון ונוחות. אפשר לתחושה זו של קלות לחדור לכל ישותך, מחזירה אותך למצב של נורמליות ושלום.