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Recetas de TCM

Alivio del dolor menstrual: Soluciones TCM fáciles para mujeres

(F) períodos dolorosos: SP6, SP10, CV4, BL32

Dolor menstrual, distensión abdominal

Esta receta ayuda a regular el flujo sanguíneo y a aliviar los dolores menstruales.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

A medida que continúas profundizando tu conciencia, dirige tu atención a los puntos de acupuntura que apoyan la liberación del dolor menstrual y la regulación del flujo sanguíneo. Comienza con SP6 (Bazo 6), ubicado a unos cuatro dedos de ancho por encima del hueso del tobillo interno, justo detrás del hueso de la espinilla. Este punto nutre la sangre, ayuda a aliviar la distensión abdominal y promueve la relajación en los órganos reproductivos. A continuación, visualiza SP10 (Bazo 10), que se encuentra en el muslo interno, aproximadamente dos dedos por encima de la rótula, hacia la parte interna de la pierna. Este punto vigoriza la sangre y dispersa la estasis, ayudando a aliviar el malestar menstrual y mejorando la circulación general. Ahora, dirige tu atención a CV4 (Vaso de Concepción 4), que se encuentra a unos pocos dedos por debajo del ombligo. Este punto fortalece la energía vital del cuerpo, apoya el sistema reproductivo y puede ayudar a aliviar el dolor pélvico, fomentando una sensación de calidez y comodidad. Finalmente, conéctate con BL32 (Vejiga 32), situada en la parte baja de la espalda, en la región sacral, justo por encima del coxis. Este punto es conocido por su capacidad para reducir el dolor menstrual y promover el flujo suave de energía, beneficiando al útero y a la salud abdominal en general. Mientras visualizas estos puntos, imagina su energía armonizando y fluyendo a través del cuerpo, liberando cualquier tensión y malestar. Visualiza una suave luz cálida que irradia desde cada punto, nutriendo los órganos - sangre, abdomen y sistema reproductivo - llevándolos a un estado de equilibrio y comodidad. Permite que esta sensación de facilidad penetre en todo tu ser, restaurándote a un estado de normalidad y tranquilidad.
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