TCM Recepten

Kruidenremedie voor zware menstruaties: Verlichting voor vrouwen

(F) Hypermenorroe: SP10, BL17, SP6, CV4, LR3

Hypermenorroe, Zware menstruaties

Dit recept gebruikt SP10 om het bloed te stimuleren, BL17 om het bloed te reguleren, SP6 om het bloed te voeden, CV4 om het onderste jiao te tonifiëren en LR3 om de lever te kalmeren. Het vermindert zware menstruatiebloedingen. Contra-indicaties: Vermijd SP6 tijdens de zwangerschap.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Focus je aandacht naar binnen terwijl je de acupunctuurpunten visualiseert die geassocieerd zijn met het verlichten van hypermenorrhea.

Begin met SP10, gelegen op de binnenzijde van de bovenbeen, ongeveer twee vingerbreedtes boven de knieschijf. Dit punt stimuleert de bloedstroom, bevordert harmonie in het bloed en verlicht zwaar gevoel.

Breng vervolgens je aandacht naar BL17, gevonden op de rug, ongeveer ter hoogte van de onderste ribben, nabij de wervelkolom. Dit punt is essentieel voor het reguleren van het bloed, waardoor de beweging soepel en in balans is.

Visualiseer nu SP6, gelegen net boven het binnenste enkelbeen, ongeveer vier vingerbreedtes omhoog het been. Dit punt voedt het bloed en ondersteunt de algehele reproductieve gezondheid. Opmerking: vermijd dit punt als er een mogelijkheid van zwangerschap is.

Verleg je focus naar CV4, gelegen ongeveer twee vingerbreedtes onder de navel. Dit punt tonifieert de lagere jiao, versterkt de voortplantingsorganen en verbetert de vitaliteit.

Stel je ten slotte LR3 voor, gevonden op de bovenkant van de voet, in de ruimte tussen de grote teen en de tweede teen. Dit punt kalmeert de lever en helpt om stress en emotionele spanning te verlichten die kunnen bijdragen aan zware menstruaties.

Terwijl je deze punten visualiseert, stel je voor dat elk ervan zachtjes gloeit, warmte en helende energie uitstralend. Beeld je in dat het bloed vrij en soepel door je lichaam circuleert, waardoor elk zwaar gevoel en ongemak vermindert.

Adem diep in, terwijl je kalmte en balans inademt, en adem alle overtollige gewicht of druk uit. Laat de rustgevende energie van deze punten je lichaam harmoniseren, zodat het terugkomt in een staat van balans en gezondheid.

Voel de voedende energie door je heen stromen, die je geest en lichaam kalmeert en je natuurlijke ritme herstelt. Laat met elke ademhaling spanning los en nodig vrede en lichtheid uit in je ervaring.

Blijf je concentreren op deze helende energie, vertrouwend op het proces van herstel en balans.