中医学レシピ

重い月経のためのハーブ療法：女性のための緩和

(F) 過多月経: SP10, BL17, SP6, CV4, LR3

過多月経、重い月経

このレシピでは、SP10を使用して血液を活性化し、BL17で血液を調整し、SP6で血液を栄養し、CV4で下焦を強化し、LR3で肝臓を和らげます。これにより、重い月経出血が減少します。禁忌：妊娠中はSP6を避けてください。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

内側に注意を向け、過多月経を軽減するために関連する経穴を視覚化します。

まず、SP10から始めます。これは内ももにあり、膝の皿の約二指幅上に位置します。このポイントは血流を促進し、血液の調和を促し、重さを軽減します。

次に、BL17に意識を向けます。これは背中にあり、下部肋骨のレベル、脊椎の近くに位置します。このポイントは血液を調整するための重要なポイントであり、その流れがスムーズでバランスの取れたものであることを確保します。

今、SP6を視覚化します。これは内くるぶしのすぐ上、脚の約四指幅上に位置します。このポイントは血液を養い、全体的な生殖健康を支援します。注意：妊娠の可能性がある場合は、このポイントを避けてください。

次に、CV4に焦点を移します。これはへその約二指幅下に位置します。このポイントは下焦を強化し、生殖器を強化し、活力を高めます。

最後に、LR3を想像します。これは足の上部にあり、親指と人差し指の間の皮膚の部分に位置します。このポイントは肝臓を和らげ、重い月経に寄与するストレスや感情的緊張を軽減するのに役立ちます。

これらのポイントを視覚化する際に、各ポイントが柔らかく光り、温かさと癒しのエネルギーを放っているのを想像してください。血液が体全体を自由にスムーズに循環し、重さや不快感を減少させている様子を描いてください。

深呼吸をし、落ち着きとバランスを吸い込み、余分な重さや圧力を吐き出します。これらのポイントの癒しのエネルギーがあなたの体を調和させ、バランスと健康の状態に戻すのを許可してください。

栄養を与えるエネルギーがあなたの中を流れ、心と体を落ち着かせ、自然なリズムを回復させるのを感じてください。一息ごとに緊張を手放し、平和と軽さを体験に招き入れます。

この癒しのエネルギーに焦点を当て続け、回復とバランスのプロセスを信頼します。