TCM Rezepte

Kräuterheilmittel gegen starke Perioden: Linderung für Frauen

(F) Hypermenorrhoe: SP10, BL17, SP6, CV4, LR3

Hypermenorrhoe, starke Menstruation

Dieses Rezept verwendet SP10, um das Blut zu beleben, BL17, um das Blut zu regulieren, SP6, um das Blut zu nähren, CV4, um das untere Jiao zu tonisieren, und LR3, um die Leber zu beruhigen. Es reduziert starke Menstruationsblutungen. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie SP6 in der Schwangerschaft.

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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen, während Sie sich die Akupunkturpunkte visualisieren, die mit der Linderung von Hypermenorrhoe verbunden sind.

Beginnen Sie mit SP10, der sich an der Innenseite des Oberschenkels, etwa zwei Fingerbreit über der Kniescheibe, befindet. Dieser Punkt regt den Blutfluss an, fördert die Harmonie im Blut und lindert das Schweregefühl.

Bringen Sie als Nächstes Ihr Bewusstsein zu BL17, der sich auf dem Rücken, ungefähr auf der Höhe der unteren Rippen, in der Nähe der Wirbelsäule befindet. Dieser Punkt ist entscheidend für die Regulierung des Blutes und sorgt dafür, dass dessen Bewegung glatt und ausgewogen ist.

Visualisieren Sie nun SP6, der sich direkt über dem inneren Knöchel, etwa vier Fingerbreit am Bein hoch, befindet. Dieser Punkt nährt das Blut und unterstützt die allgemeine reproduktive Gesundheit. Hinweis: Vermeiden Sie diesen Punkt, wenn eine Möglichkeit einer Schwangerschaft besteht.

Richten Sie Ihren Fokus auf CV4, der sich etwa zwei Fingerbreit unterhalb des Bauchnabels befindet. Dieser Punkt tonifiziert den unteren Jiao, stärkt die Fortpflanzungsorgane und verbessert die Vitalität.

Stellen Sie sich schließlich LR3 vor, der sich oben auf dem Fuß, im Gewebebereich zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh, befindet. Dieser Punkt beruhigt die Leber und hilft, Stress und emotionale Spannungen zu lindern, die zu schweren Perioden beitragen können.

Während Sie sich diese Punkte vorstellen, stellen Sie sich vor, dass jeder einzelne sanft leuchtet und Wärme sowie heilende Energie ausstrahlt. Stellen Sie sich vor, wie das Blut frei und geschmeidig durch Ihren Körper zirkuliert und jegliches Schweregefühl und Unbehagen reduziert.

Atmen Sie tief ein, während Sie Ruhe und Balance inhalieren, und atmen Sie überschüssiges Gewicht oder Druck aus. Lassen Sie die beruhigende Energie dieser Punkte Ihren Körper harmonisieren und ihn in einen Zustand von Balance und Gesundheit zurückbringen.

Fühlen Sie die nährende Energie, die durch Sie fließt, beruhigen Sie Ihren Geist und Körper und stellen Sie Ihren natürlichen Rhythmus wieder her. Lassen Sie mit jedem Atemzug die Anspannung los und laden Sie Frieden und Leichtigkeit in Ihr Erlebnis ein.

Fahren Sie fort, sich auf diese heilende Energie zu konzentrieren und vertrauen Sie dem Prozess der Wiederherstellung und Balance.