中医学レシピ

鉄欠乏性貧血：エネルギーを回復するためのTCMアプローチ

エネルギー再生体験：マインドフルな旅: ST36, BL17, SP6, BL20, CV12

エネルギーフローを活性化 - 活気あるエネルギーと内なる力を抱きしめる。

栄養エネルギーフローレシピ - このレシピは、活力と調和の感覚を高める集中した感覚エリアを探求することを促します。バランスの取れた内部リズムを作り出すように設計されており、あなたの感情的および精神的な健康のために穏やかな体験を育みます。マインドフルなつながりと内なる平和の瞬間に最適です。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

鉄分不足と疲労を克服するために、あなたの体をサポートする鍼灸ポイントに今集中してください。

膝蓋骨の下、脛骨の外側の端に約4指幅の位置にあるST36、通称足三里を見つけてください。このポイントはあなたのエネルギーと血液を強化し、活力を高めます。このポイントから放射される温かさを視覚化し、あなたの全存在を活気づけます。

次に、背中の肩甲骨の間、下部の肋骨の高さにあるBL17、またの名を血虚点に意識を移してください。このポイントはあなたの血液を養います。このエリアを包み込む優しい育みの光を想像し、あなたの体の活力を補充します。

今、下腿の内側、足首の骨の約4指幅上にあるSP6、通称三陰交に注意を向けてください。このポイントは脾臓の血液生成能力を高め、エネルギーの基盤を提供します。このポイントから流れる心地よいエネルギーを視覚化し、あなたの体の資源を調和させます。

背中の下肋骨の下に位置するBL20、通称脾兪に移行してください。ここは脾臓の機能をサポートします。この場所にある温かく心地よいエネルギーを思い描き、消化器の健康を高め、力を強化します。

最後に、腹部の中心、へその少し上に位置するCV12、またの名を中脘に集中してください。このポイントは胃と消化を調和させ、全体的な健康を促進します。このポイントから広がる穏やかで輝くエネルギーを想像し、あなたの消化系をバランスさせ、栄養が体内を自由に流れるようにします。

これらのポイントを視覚化しながら、深く呼吸してください。ポジティブさと力を吸い込み、疲労と弱さを吐き出します。これらのポイントからのエネルギーを融合させ、あなたの体全体に栄養の交響曲を創造してください。暖かさと癒しがあなたを包み込み、バランスと活力を回復させるのを感じてください。

一呼吸ごとに、あなたの体がエネルギーと血液を生産する能力を確認してください。健康と活力が戻ってくる感覚を抱きしめ、自然でホリスティックに自分を育ててください。このエネルギーが流れ、完璧なバランスと調和の状態に到達する力を与えます。