Alleviamento respiratorio post-COVID: Un approccio TCM alla respirazione
Post-COVID Respiratorio 10: BL33, ST33, TV3, CV1, HT7
Fiato corto, Tosse cronica, Costrizione toracica, Affaticamento
Questa ricetta utilizza BL33 (Zhongliao) per regolare il lower jiao, ST33 (Yinshi) per la coscia, TV3 (Siman) per l'addome inferiore, CV1 (Huiyin) per tonificare il lower jiao e HT7 (Shenmen) per calmare le emozioni. Aiuta nel recupero respiratorio. Controindicazioni: Evitare CV1 in condizioni pelviche; usare cautela con HT7 in caso di irritazione cutanea.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Man mano che continui a rilassarti in questa meditazione, visualizza i punti di agopuntura che aiuteranno a ripristinare l'equilibrio e il benessere del tuo sistema respiratorio. Immagina il punto BL33, situato nella parte bassa della schiena, appena sopra il sacro. Questo punto aiuta a regolare il lower jiao, sostenendo la base del tuo corpo e migliorando la vitalità. Ora, porta la tua attenzione su ST33, situato sulla coscia, sopra la rotula. Questo punto è collegato allo stomaco e può promuovere il flusso di energia, aiutando ad alleviare la fatica e la tensione. Ora, focalizzati su TV3, che si trova nell'addome inferiore, appena sotto l'ombelico. Questo punto aiuta a armonizzare le aree inferiori del corpo, incoraggiando una sensazione di stabilità e radicamento. Visualizza CV1, situato al perineo, come una fonte di nutrimento per il lower jiao. Questo punto può aiutare a tonificare e supportare la tua energia e salute complessiva. Infine, connettiti con HT7, posizionato sul polso, nella piega in cui il palmo incontra il braccio. Questo punto calma le emozioni e promuove la tranquillità, aiutando a lenire qualsiasi ansia legata alla respirazione e alla tensione toracica. Mentre respiri profondamente, permetti all'energia di questi punti di fluire attraverso il tuo corpo, armonizzando e bilanciando il tuo sistema respiratorio. Immagina ogni respiro che porta energia curativa e ogni espirazione che rilascia tensione, rigidità e fatica. Senti l'interconnessione di questi punti mentre lavorano insieme per supportare i tuoi polmoni, il tuo cuore e il tuo benessere generale. Permetti a questa sensazione di equilibrio di permeare il tuo intero essere, riportandoti a uno stato di facilità e comfort. Continua a respirare profondamente, invitando calma e vitalità in ogni parte del tuo corpo, nutrendo la tua guarigione e promuovendo un senso di pace.
