TCM Receptek

Poszt-COVID légzési enyhülés: Könnyítse a légzést és a fáradtságot

Poszt-COVID Légzőrendszeri 6: BL29, ST29, SP20, CV23, KI27

Légszomj, Krónikus köhögés, Mellkasi szorítás, Fáradtság

Ez a recept BL29 (Zhonglushu) használatával szabályozza a Qit, ST29 (Guilai) az alsó hasra, SP20 (Zhourong) a mellkasra, CV23 (Lianquan) a torok tisztítására és KI27 (Shufu) a vesék tonizálására. Segít a COVID utáni légzőszervi felépülésben. Ellenjavallatok: Legyen óvatos a CV23 használatával torokproblémák esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatja a meditációját, figyeljen a légzőrendszer egészségét és regenerációját támogató akupunktúrás pontokra.

Kezdje a BL29 (Zhonglushu) ponttal, amely a hát alsó részén található, két ujjnyira a gerinctől, a második sakrális foramen szintjén. Ez a pont szabályozza a Qi-t, segítve az energia sima áramlását a testében.

Ezután összpontosítson az ST29 (Guilai) pontra, amely két ujjnyira található a középponttól, a szeméremcsont szintjén. Ez a pont segít az alsó has működésében, növelve az életerőt és elősegítve a földelés érzését.

Most vizualizálja az SP20 (Zhourong) pontot, amely a mellkas oldalán helyezkedik el, két ujjnyira a hónaljtól a bordák mentén. Ez a pont megnyitja a mellkast, megkönnyítve a légzést és enyhítve a feszültséget.

Térjen át a CV23 (Lianquan) pontra, amely a nyak közepén található, közvetlenül az Adam alma felett. Ez a pont segít tisztítani a torkot és támogatja a hangot, miközben elősegíti az érzelmi kifejezést is.

Végül kapcsolódjon a KI27 (Shufu) ponthoz, amely a kulcscsont alsó szélén található, közvetlenül a középvonal mellett. Ez a pont tonizálja a veséket, erősítve az összes energiáját és támogatva a légzőfunkcióját.

Amikor mélyen lélegzik, vizualizálja, hogy meleg, gyógyító fény veszi körül ezeket a pontokat. Képzelje el, hogy minden lélegzet energiát von be, amely táplálja ezeket a területeket, egyensúlyba hozva a légszomjat, a krónikus köhögést vagy a mellkasi feszültséget. Képzelje el, hogy a mellkasa szabadon tágul, az energiája simán áramlik, és a teste tele van életerővel.

Ebben a gyógyító térben engedje el a fáradtságot, és állítsa helyre az egyensúlyt. Minden belégzés erővel tölt el, míg minden kilégzés megszabadít a feszültségtől. Minden lélegzetvételnél érezze, ahogy a teste visszatér tökéletes, természetes egészségi állapotába. Ölelje át ezt a gyógyulás és megújulás útját.