TCM Recepti

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza: TCM pristup obnovi energije

Iskustvo obnavljanja energije: Svjesno putovanje: ST36, BL17, SP6, BL20, CV12

Revitalizirajte protok energije - Prihvatite vibrantnu energiju i osjećaj unutarnje snage.

Recept za hranjivi protok energije - Ovaj recept vas poziva da istražite fokusirana senzorna područja koja poboljšavaju vaš osjećaj vitalnosti i harmonije. Dizajniran za stvaranje uravnoteženog unutarnjeg ritma, potiče umirujuće iskustvo za vaše emocionalno i mentalno blagostanje. Idealno za trenutke svjesne povezanosti i unutarnjeg mira.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usredotočite se sada na akupunkturne točke koje podržavaju vaše tijelo u prevladavanju nedostatka željeza i umora.

Locirajte ST36, poznat kao Zusanli, smješten otprilike četiri prsta ispod koljena, uz vanjski rub tibije. Ova točka jača vašu energiju i krv, povećavajući vašu vitalnost. Vizualizirajte toplinu koja zrači iz ove točke dok revitalizira vaše cijelo biće.

Zatim, preusmjerite svoju pažnju na BL17, ili Geshu, smješten na vašem leđima, između lopatica, na razini donjih rebra. Ova točka njeguje vašu krv. Zamislite nježnu, hranjivu svjetlost koja obavija ovo područje, obnavljajući vitalnost vašeg tijela.

Sada, usmjerite svoju pažnju na SP6, nazvan Sanyinjiao, koji se nalazi na unutarnjoj strani vaše donje noge, otprilike četiri prsta iznad gležnja. Ova točka poboljšava sposobnost slezene da proizvodi krv, pružajući temelj za vašu energiju. Vizualizirajte umirujuću energiju koja teče iz ove točke, usklađujući resurse vašeg tijela.

Pređite na BL20, poznat kao Pishu, na vašem leđima, neposredno ispod donjih rebara, gdje podržava funkciju slezene. Prikažite toplu, umirujuću energiju na ovoj lokaciji, poboljšavajući vaše probavno zdravlje i jačajući vašu snagu.

Na kraju, usmjerite se na CV12, ili Zhongwan, smješten u središtu vašeg abdomena, neposredno iznad pupka. Ova točka usklađuje želudac i probavu, promičući opće blagostanje. Zamislite mirnu, blistavu energiju koja se širi iz ove točke, uravnotežujući vaš probavni sustav i omogućujući da hranjive tvari slobodno teku kroz vaše tijelo.

Dok vizualizirate ove točke, duboko dišite. Udahnite pozitivnost i snagu, izdahnite umor i slabost. Dopustite energiji s ovih točaka da se spoji, stvarajući simfoniju hranjivih tvari kroz vaše tijelo. Osjetite toplinu i iscjeljenje kako vas obavijaju, obnavljajući ravnotežu i vitalnost.

Uz svaki udah, potvrdite sposobnost svog tijela da proizvodi energiju i krv. Prihvatite osjećaj zdravlja i vitalnosti koji se vraća dok se prirodno i holistički brinete o sebi. Dopustite da ova energija teče, osnažujući vas da postignete stanje savršene ravnoteže i harmonije.