מתכוני TCM

הקלה על ריניט אלרגי: שינה טובה יותר עם תרופות TCM

נזלת אלרגית שינה 20: LU4, ST42, Ha5, GV26, TV4

(צפיפות באף, נדודי שינה, גרון מגרד, התעטשויות)

מתכון זה משתמש ב-LU4 (שיאבאי) כדי להסדיר את צ'י הריאות, ב-ST42 (צ'ונגיאנג) עבור הרגל וצ'י, ב-Ha5 (ג'יאצ'ה) עבור אלרגיות בפנים, ב-GV26 (רנזונג) כדי לנקות את הראש, וב-TV4 (הואנגשו) עבור הבטן התחתונה. הוא מפחית תסמיני ריניטיס. התוויות נגד: הימנע מ-Ha5 בקרבת הפנים; היזהר עם GV26 בהריון.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

למה נזלת אלרגית הורסה את השינה למרות התרופות?

BioCoherence Meditation

כשהמילים ממשיכות לזרום, דמיינו את נקודות הדיקור שיסייעו בהקלת תסמיני נזלת אלרגית וקידום שינה רגועה. מצאו את LU4, הידועה בשם שיאבאי, הממוקמת בצד הפנימי של היד שלכם, ממש מתחת למפרק הכתף. נקודה זו מסייעת לווסת את צ'י הריאות, מעודדת נתיב ברור לנשימה ומקלה על גודש באף. עכשיו, הפנו את תשומת הלב שלכם ל-ST42, או צ'ונגיאנג, שנמצאת על החלק העליון של הרגל שלכם, בשקע לפני עצם המטטרסל השנייה. נקודה זו תומכת בזרימת הצ'י בכל הגוף, משפרת את החיוניות ומפחיתה אי נוחות. כעת, התמקדו ב-Ha5, ג'יאצ'ה, הממוקמת ממש מתחת לעין, על עצם הלחי. בזמן שנקודה זו מסייעת בטיפול באלרגיות לפנים, גשו אליה בזהירות, במיוחד ליד הפנים, מכיוון שהיא יכולה להיות רגישה. העבירו את המודעות שלכם ל-GV26, רנזונג, במרכז השפה העליונה שלכם, ישירות מתחת לאף. נקודה זו חיונית לניקוי הראש ולקידום בהירות מחשבתית, ומאפשרת תחושת רוממות והקלה. לבסוף, הפנו את תשומת הלב שלכם ל-TV4, חואנשו, הממוקמת בגב התחתון שלכם, ליד עמוד השדרה. נקודה זו מעודדת איזון בבטן התחתונה, מחזקת את האנרגיה שלכם ותומכת ברווחה כללית. כשאתם מדמיינים את הנקודות הללו, דמיינו את האנרגיות שלהן מתאחדות בגופכם, פועלות יחד להקל על גודש באף, להרגיע גרון מגרד ולהשקיט עיטוש. קבלו תחושת איזון, תנו לאנרגיות הללו לזרום בחופשיות, מחזירות את גופכם למצבו הבריא והטבעי. המשיכו לנשום עמוק, מרגישים את ההקלה ששוטפת אתכם עם כל נשיפה, ותנו לתחושה הזו להעמיק את הרפייתכם, מובילה אתכם לשינה שלווה. קבלו את השקט שעולה כשאתם מתאימים עם הקצב הטבעי של גופכם, מטפחים ריפוי ושיקום.