מתכוני TCM

הקלה נשימתית לאחר קוביד: להקל על הנשימה ועייפות

חידוש זרימת הנשימה: חבק את האנרגיה החיונית: LU7, CV17, BL13, ST36, KI3

אזור נשימה קלה: קבל תחושות מרגיעות לשיפור הנשימה וחיות.

מתכון להרמוניה של ריאות וחיות - חוויית החושים המונחית הזו מתמקדת באזור הריאות וזרימת החיות, ומקדמת תחושה של נשימה ועוצמה פנימית. התעסקו עם אזור החזה וזרימת האנרגיה המזינה כדי לגדל אווירה מח revitalizing. תהנו מהמסע המעמיק הזה עם מודעות ודאגה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כשהמוח שוקע עמוק יותר למצב הזה של שלווה, הביאו מודעות לנקודות דיקור שמסנכרנות את הנשימה ומשיבות חיוניות.

התחילו עם LU7, הממוקמת על פרק כף היד, כעבור אינץ' וחצי מעל הקפל, בצד הרדיאלי. נקודה זו פותחת את הריאות, מקלה על קוצר נשימה ומקדמת נשימה ברורה. דמיינו אור רך ומרפא מתפשט מנקודה זו, ממלא את הריאות באוויר רענן.

לאחר מכן, התמקדו ב-CV17, שנמצא במרכז החזה, באמצע בין הפטמות. נקודה זו פותחת את החזה, מקלה על מתח ומעודדת שחרור רגשי. דמיינו גל חמים ועדין זורם מ-CV17, מאפשר ללב ולריאות להתרחב בחופשיות.

עכשיו, העבירו את תשומת הלב ל-BL13, הממוקמת בגב, כשתיים ורבע אצבעות מהשדרה ברמת החוליה הטורקית השלישית. נקודה זו מחזקת את תפקוד הריאות ומגביר את הבריאות הנשימתית הכללית. דמיינו אנרגיה מטפחת זורמת דרך BL13, מחזקת את הריאות ומגביר את עמידותן.

עברו את המודעות ל-ST36, הממוקמת כארבע אצבעות מתחת לברך, בצד החיצוני של הרגל. נקודה זו מעוררת את הגוף ותומכת בחיוניות כללית. דמיינו אנרגיה תוססת זורמת דרך ST36, מחזירה כוח וסיבולת.

לבסוף, התמקדו ב-KI3, הממוקמת ליד הקרסול, מיד מאחורי עצם הקרסול הפנימית. נקודה זו מזינה את יין הכליות, תומכת באנרגיה עמוקה ומרפאת. דמיינו אור מרגיע המקיף את KI3, משורש את הגוף ומקדם תחושת יציבות ושלווה.

כשתחזיקו בתמונה זו, נשמו עמוק ובאופן שווה, מאפשרים לאנרגיה מכל נקודה לזרום בצורה הרמונית בכל הגוף. עם כל נשימה פנימה, הזמינו כוח וריפוי; עם כל נשימה החוצה, שחררו מתח ועייפות. אפשרו למצב מאוזן זה לחדור לכל תא, משיב את הקצב הטבעי של הנשימה והאנרגיה. חבקו את הקלות שבתוך, מאפשרים לגוף למצוא את מצבו המושלם והבונה.