מתכוני TCM

נוחות השד: הקלה לרגישות במהלך המחזור

זרימת נוחות באזור השד: חבק את הקלות: CV17, SP6, LV3, GB41

חווית נוחות שד: חבק תחושות מרגיעות להקלה רגשית ואיזון.

מתכון לאיזון רגשי - חוויה חושית זו מעוצבת כדי לקדם אזור חזה מרגיע והרמוני, ולעודד תחושת רוגע ואיזון. תוך התמקדות באזורים מרכזיים, היא מזמינה תחושות עדינות התומכות ברווחה רגשית ובנוחות כללית. תהנו מהמסע הסוחף הזה לקראת שקט ונוחות.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כשהאתה ממשיך להירגע ולעמיק את מצב המדיטציה שלך, הפנה את תשומת הלב שלך לאזור החזה שלך. דמיין את נקודת דיקור CV17, הממוקמת במרכז החזה שלך, בדיוק מעל הסטרנום. נקודה זו, הידועה בשם דנזונג, מסייעת לווסת את זרימת האנרגיה בחזה שלך ועשויה להקל על תחושות של מתח או חוסר נוחות. לאחר מכן, העבר את המיקוד שלך ל-SP6, שנמצאת כארבע אצבעות מעל עצם הקרסול הפנימית, בחלק האחורי של הרגל. נקודה זו, סניאנג'יאו, חיונית לאיזון הורמונלי ולגידול הבריאות הכללית של מערכת הרבייה. דמיין אנרגיה מרגיעה זורמת מנקודה זו, מהדהדת את קצב הגוף שלך. עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-LV3, הממוקמת בחלק העליון של כף הרגל שלך, בעמק שבין הבוהן הראשונה והשנייה. הידועה בשם טאי צ'ונג, נקודה זו מעודדת את זרימת ה-Qi בצורה חלקה בכל הגוף שלך, מקלה על מתח ומקנה איזון רגשי. תאר לעצמך את האנרגיה הזו זורמת בחופשיות, מקלה על כל חוסר נוחות. לבסוף, דמיין את GB41, הממוקמת בחלק העליון של כף הרגל, בין הבוהן הרביעית לחמישית. נקודה זו, זולינג'י, יעילה בהפחתת נפיחות ואי נוחות באזור החזה. דמיין גל עדין של הקלה מתפשט מנקודה זו, מסייע לשחרר כל נוזל עודף ומתח. ברגע הזה של שקט, אפשר לאנרגיות מנקודות אלו להרמוניה את גופך. נשום עמוק, מרגיש את האיזון מתחדש. עם כל נשימה, הזמן תחושת רוגע ושלווה, בידיעה שהגוף שלך מסוגל לרפא ולמצוא את מצבו הטבעי של רווחה. קבל את התחושה של קלילות וקלות, מאפשר לה לזרום דרכך, מזינה גם את הגוף וגם את הרוח.