وصفات الطب الصيني التقليدي
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: نهج الطب الصيني التقليدي لاستعادة الطاقة
تجربة تجديد الطاقة: رحلة واعية: ST36, BL17, SP6, BL20, CV12
إحياء تدفق الطاقة - احتضن الطاقة النابضة وإحساس القوة الداخلية.
وصفة تدفق الطاقة المغذية - تدعوك هذه الوصفة لاستكشاف مناطق حسية مركزة تعزز إحساسك بالحيوية والتناغم. مصممة لخلق إيقاع داخلي متوازن، تعزز تجربة مهدئة لرفاهيتك العاطفية والعقلية. مثالية للحظات الاتصال الواعي والسلام الداخلي.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
ركز الآن على نقاط الوخز بالإبر التي تدعم جسمك في التغلب على نقص الحديد والتعب.حدد نقطة ST36، المعروفة باسم زوسانلي، تقع على بعد حوالي أربعة أصابع أسفل الركبة، على الحافة الخارجية لعظم الساق. تقوي هذه النقطة طاقتك ودمك، مما يعزز حيويتك. تخيل دفء ينبعث من هذه النقطة وهو ينشط كيانك بالكامل.
بعد ذلك، انتقل بوعيك إلى BL17، أو غيشو، الموجودة في ظهرك، بين لوحي الكتف، عند مستوى الأضلاع السفلية. تغذي هذه النقطة دمك. تخيل ضوءًا لطيفًا ومغذيًا يحيط بهذه المنطقة، مما يمد جسمك بالحيوية.
الآن، اجلب انتباهك إلى SP6، التي تُعرف باسم سان يين جياو، الموجودة على الجانب الداخلي من ساقك السفلية، على بعد حوالي أربعة أصابع فوق عظمة الكاحل. تعزز هذه النقطة قدرة الطحال على إنتاج الدم، مما يوفر أساسًا لطاقة جسمك. تخيل طاقة مهدئة تتدفق من هذه النقطة، متناسقة مع موارد جسمك.
انتقل إلى BL20، المعروفة باسم بيشو، في ظهرك، أسفل الأضلاع السفلية، حيث تدعم وظيفة الطحال. تخيل طاقة دافئة ومريحة في هذا المكان، تعزز صحتك الهضمية وتقوي قوتك.
أخيرًا، ركز على CV12، أو تشونغوان، الموجودة في وسط بطنك، فوق السرة مباشرة. تنسق هذه النقطة بين المعدة والهضم، مما يعزز الرفاهية العامة. تخيل طاقة هادئة ومشرقة تنتشر من هذه النقطة، موازنة نظامك الهضمي والسماح بتدفق التغذية بحرية عبر جسمك.
بينما تتخيل هذه النقاط، تنفس بعمق. استنشق الإيجابية والقوة، وزفر التعب والضعف. اسمح للطاقة من هذه النقاط بالاندماج، مما يخلق سمفونية من التغذية في جميع أنحاء جسمك. اشعر بالدفء والشفاء يحيطان بك، مستعيدًا التوازن والحيوية.
مع كل نفس، أكد على قدرة جسمك على إنتاج الطاقة والدم. احتضن الشعور بالصحة والحيوية تعود، بينما تعتني بنفسك بشكل طبيعي وشامل. دع هذه الطاقة تتدفق، مما يمكّنك من الوصول إلى حالة من التوازن والانسجام المثالي.