وصفات الطب الصيني التقليدي

الدعم القلبي الوعائي: علاجات لصحة القلب

تجربة التوازن العاطفي: تدفق القلب: TH3, KI11, Ha1, GV28, TV13

تدفق التأريض العاطفي: اعتنِ بالهدوء، وقلل التوتر، واستعد الطاقة الحيوية.

تدفق تناغم القلب - تركز هذه التجربة الحسية الموجهة على تعزيز الهدوء العاطفي والتوازن الداخلي مع تغذية الحيوية. مصممة لتعزيز حيوية الوجه ودعم الوضوح العقلي، تعزز هذه التجربة اتصالًا هادئًا بين الوعي الجسدي والاسترخاء، مما يدعو إلى رحلة مهدئة لصحتك العامة.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

بينما تتعمق في هذه التأمل، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

تخيل TH3، الموجود في ظهر اليد، بين عظام المشط الرابعة والخامسة. هذه النقطة، المعروفة باسم Zhongzhu، تعزز تدفق الطاقة في اليدين وتدعم Qi بشكل عام. اشعر بالدفء والحيوية التي تشع من هذه المنطقة، تغذي جسمك بالكامل.

بعد ذلك، حول تركيزك إلى KI11، الموجود مباشرة فوق عظمة العانة، على الخط الوسطي للبطن. Henggu يغذي طاقة Yin، مما يساعد على موازنة واستقرار المشاعر. تخيل ضوءاً مهدئاً ي envelops هذه المنطقة، مهدئًا روحك ومقدمًا إحساسًا بالتوازن.

الآن، اجلب انتباهك إلى Ha1، الموجود في الزاوية الداخلية للعين. Chengqi يعزز الدورة الدموية في الوجه ويمكن أن يعزز اتصالك بقلبك. تخيل أمواجًا لطيفة من الطاقة تتدفق عبر منطقة وجهك، جالبة الوضوح والحيوية. تذكر أن تقترب من هذه النقطة بحذر، وتجنب الضغط المباشر بالقرب من العينين.

تابع إلى GV28، الموجود في وسط اللثة، تحت الشفة العليا. المعروفة باسم Yinjiao، هذه النقطة تهدئ العقل وتقلل من القلق. تخيل طاقة لطيفة ومهدئة تشع من هذه النقطة، جالبة السلام والهدوء لأفكارك.

أخيرًا، ركز على TV13، الموجود بالقرب من البطن السفلي. Tianshu يدعم الأعضاء في هذه المنطقة، مما يعزز التوازن والاستقرار. تخيل طاقة دافئة ومغذية تحيط بهذه النقطة، تعزز إحساسًا بالقوة والدعم في الجزء السفلي من جسمك.

بينما تتخيل هذه النقاط، دع طاقاتها تتناغم داخلك، مما يقلل من مشاعر ألم الصدر، والخفقان، والتعب. تنفس بعمق، مشعرًا بالاتصال بين قلبك وهذه المناطق الحيوية. مع كل نفس، دع التوازن والشفاء يدخلان إلى نظامك القلبي الوعائي. دع كل نقطة تتناغم داخلك، مربية شعورًا عميقًا بالرفاهية والهدوء في جميع أنحاء جسمك. احتضن هذه العملية الطبيعية للشفاء، مما يسمح لجسمك بالعودة إلى حالته المثالية والبناءة.