中医食谱

叶酸缺乏性贫血：原因及缓解技巧

叶酸缺乏性贫血: ST36, SP6, BL20, LR8, CV6

叶酸缺乏，疲劳，贫血症状，舌炎

这个食谱使用ST36来增强气，使用SP6来滋养血液，使用BL20来强化脾脏，使用LR8（Ququan）来滋养肝血，以及使用CV6（Qihai）来调和气。它通过支持血液形成和肝脏功能来解决叶酸缺乏的问题。禁忌：怀孕期间避免使用SP6；在腹部情况中使用CV6时要小心。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

将您的意识集中在身体和流动的生命能量上。想象一下将有助于解决叶酸缺乏性贫血的腧穴。

首先，从ST36开始，位于您的膝盖下方约四个手指宽的地方，在小腿骨的外侧。这个点增强您的生命能量，或称气，振奋您的整个身体，提升耐力。感受从这个点散发出的温暖和活力，充满您的力量。

接下来，将注意力转向SP6，位于您的小腿内侧，内踝骨上方约四个手指宽的地方。这个点滋养您的血液，支持您的整体健康。想象一种温和、舒缓的能量从SP6流出，渗透到您的身体，滋养您的血液，促进平静和平衡的感觉。

现在，移动到BL20，位于您背部，距离脊柱约两个手指宽，在下肋骨的水平。这个点增强您的脾脏，脾脏在消化和整体能量生产中扮演着关键角色。想象一种温暖的光从BL20发出，赋予您的脾脏力量，增强您身体吸收营养的能力。

将注意力转向LR8，位于您膝盖的后面，在内膝上方的凹陷处。这个点对于滋养肝血至关重要。当您深呼吸时，感受来自LR8的能量使您的肝脏恢复活力，清除任何淤滞，让您的身体和谐流动。

最后，集中注意力在CV6，位于下腹部，距离肚脐下方两个手指宽的地方。这个点增强您的气，帮助您扎根并提供稳定感。想象一种生机勃勃的能量从CV6升起，充满您整个存在的生命力和活力。

当您想象这些点时，想象一个和谐的能量网络连接它们，增强血液形成并支持您的肝功能。让这种能量在您身体内自由流动，解决疲劳、贫血以及您可能感受到的任何不适。

深呼吸，从这些点吸入滋养的能量，当您呼气时，释放任何紧张或疲劳。感受您的身体变得更轻、更平衡和焕发活力。相信这一自然的愈合过程，让您的身体和灵魂达到最佳状态。