TCM-recepten

Folatbrist-anemi: Orsaker och lindringstips

Folatbristanemi: ST36, SP6, BL20, LR8, CV6

Folsyra brist, Trötthet, Anemi symptom, Glossit

Detta recept använder ST36 för att öka Qi, SP6 för att närma blod, BL20 för att stärka mjälten, LR8 (Ququan) för att närma leverblod, och CV6 (Qihai) för att tonifiera Qi. Det tar itu med folsyra-brist genom att stödja blodbildning och leverfunktion. Kontraindikationer: Undvik SP6 under graviditet; var försiktig med CV6 vid bukförhållanden.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på kroppen och den vitala energin som flödar inom dig. Visualisera akupunkturpunkterna som hjälper till att åtgärda folsyra-brist anemi.

Börja med ST36, beläget ungefär fyra fingerbredder nedanför ditt knäskål, på utsidan av ditt skenben. Denna punkt ökar din vitala energi, eller Qi, och stärker hela din kropp och ökar uthålligheten. Känn värmen och vitaliteten stråla från denna punkt, som fyller dig med styrka.

Rikta nu din uppmärksamhet mot SP6, som finns på insidan av din nedre ben, ungefär fyra fingerbredder ovanför den inre fotknölen. Denna punkt närer ditt blod och stöder ditt allmänna välbefinnande. Föreställ dig en mjuk, lugnande energi som flödar från SP6, genomsyrar din kropp och närer ditt blod, vilket främjar en känsla av lugn och balans.

Nu, gå till BL20, som ligger på din rygg, cirka två fingerbredder från din ryggrad, i nivå med dina nedre revben. Denna punkt stärker din mjälte, som spelar en avgörande roll i matsmältningen och den övergripande energiproduktionen. Tänk dig ett varmt ljus som strålar från BL20, som stärker din mjälte och förbättrar din kropps förmåga att absorbera näringsämnen.

Flytta ditt fokus till LR8, beläget i knävecket, i fördjupningen strax ovanför det inre knäet. Denna punkt är avgörande för att närma leverblod. När du andas djupt, känn energin från LR8 som revitaliserar din lever, rensar eventuell stagnation och låter din kropp flöda harmoniskt.

Slutligen, koncentrera dig på CV6, som finns i nedre buken, två fingerbredder under din navel. Denna punkt tonifierar din Qi, förankrar dig och ger en känsla av stabilitet. Föreställ dig en livlig energi som stiger från CV6, som fyller hela din varelse med livskraft och vitalitet.

När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig ett harmoniskt nätverk av energi som kopplar dem, vilket förbättrar blodbildningen och stöder din leverfunktion. Låt denna energi cirkulera fritt genom din kropp, och adressera trötthet, anemi och eventuell obehag du kan känna.

Andas djupt, dra in den närande energin från dessa punkter, och när du andas ut, frigör all spänning eller trötthet. Känn hur din kropp blir lättare, balanserad och revitaliserad. Lita på denna naturliga läkande process när du anpassar din kropp och själ till sitt optimala tillstånd.