TCM Rezepte

Folsäuremangelanämie: Ursachen und Tipps zur Linderung

Folsäuremangelanämie: ST36, SP6, BL20, LR8, CV6

Folsäuremangel, Müdigkeit, Anzeichen von Anämie, Glossitis

Dieses Rezept verwendet ST36, um Qi zu stärken, SP6, um Blut zu nähren, BL20, um die Milz zu stärken, LR8 (Ququan), um das Leberblut zu nähren, und CV6 (Qihai), um Qi zu tonifizieren. Es behandelt Folsäuremangel, indem es die Blutbildung und die Leberfunktion unterstützt. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie SP6 in der Schwangerschaft; vorsichtig mit CV6 bei abdominalen Erkrankungen.

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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf den Körper und die vitalen Energien, die in Ihnen fließen. Stellen Sie sich die Akupunkturpunkte vor, die Ihnen bei der Bekämpfung der Folsäuremangelanämie helfen werden.

Beginnen Sie mit ST36, der sich etwa vier Fingerbreiten unterhalb Ihrer Kniescheibe an der Außenseite Ihres Schambeins befindet. Dieser Punkt stärkt Ihre vitale Energie, oder Qi, belebt Ihren gesamten Körper und erhöht Ihre Ausdauer. Fühlen Sie die Wärme und Vitalität, die von diesem Punkt ausgeht und Sie mit Kraft erfüllt.

Richten Sie als Nächstes Ihre Aufmerksamkeit auf SP6, der sich an der Innenseite Ihres Unterschenkels etwa vier Fingerbreiten über dem inneren Knöchel befindet. Dieser Punkt nährt Ihr Blut und unterstützt Ihr allgemeines Wohlbefinden. Stellen Sie sich eine sanfte, beruhigende Energie vor, die von SP6 ausgeht, Ihren Körper durchdringt und Ihr Blut nährt, wodurch ein Gefühl von Ruhe und Balance gefördert wird.

Bewegen Sie sich nun zu BL20, der sich auf Ihrem Rücken etwa zwei Fingerbreiten von Ihrer Wirbelsäule entfernt auf Höhe Ihrer unteren Rippen befindet. Dieser Punkt stärkt Ihre Milz, die eine entscheidende Rolle bei der Verdauung und der allgemeinen Energieproduktion spielt. Stellen Sie sich ein warmes Licht vor, das von BL20 ausgeht, Ihre Milz stärkt und die Fähigkeit Ihres Körpers zur Nährstoffaufnahme verbessert.

Richten Sie Ihren Fokus auf LR8, der sich an der Rückseite Ihres Knies in der Vertiefung direkt über dem inneren Knie befindet. Dieser Punkt ist entscheidend für die Nährung des Leberbluts. Während Sie tief atmen, spüren Sie die Energie von LR8, die Ihre Leber revitalisiert, jegliche Stagnation beseitigt und es Ihrem Körper ermöglicht, harmonisch zu fließen.

Konzentrieren Sie sich schließlich auf CV6, der sich im Unterbauch, zwei Fingerbreiten unterhalb Ihres Bauchnabels, befindet. Dieser Punkt tonisiert Ihr Qi, erdet Sie und vermittelt ein Gefühl von Stabilität. Stellen Sie sich eine lebendige Energie vor, die von CV6 aufsteigt und Ihr gesamtes Wesen mit Lebensenergie und Vitalität erfüllt.

Während Sie sich diese Punkte vorstellen, denken Sie an ein harmonisches Netzwerk von Energie, das sie verbindet, die Blutbildung verbessert und Ihre Leberfunktion unterstützt. Lassen Sie diese Energie frei durch Ihren Körper zirkulieren, um Müdigkeit, Anämie und jegliche Beschwerden, die Sie empfinden, anzugehen.

Atmen Sie tief ein und nehmen Sie die nährende Energie von diesen Punkten auf, und während Sie ausatmen, lassen Sie jegliche Anspannung oder Müdigkeit los. Fühlen Sie, wie Ihr Körper leichter, ausgewogener und revitalisiert wird. Vertrauen Sie auf diesen natürlichen Heilungsprozess, während Sie Ihren Körper und Geist in ihren optimalen Zustand ausrichten.