Receitas de TCM

Anemia por deficiência de ácido fólico: Causas e dicas de alívio

Anemia por Deficiência de Ácido Fólico: ST36, SP6, BL20, LR8, CV6

Deficiência de ácido fólico, Fadiga, Sintomas de anemia, Glossite

Esta receita utiliza ST36 para aumentar o Qi, SP6 para nutrir o sangue, BL20 para fortalecer o baço, LR8 (Ququan) para nutrir o sangue do fígado e CV6 (Qihai) para tonificar o Qi. Aborda a deficiência de ácido fólico ao apoiar a formação de sangue e a função hepática. Contraindicações: Evite SP6 durante a gravidez; use cautela com CV6 em condições abdominais.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção no corpo e na energia vital fluindo dentro de você. Visualize os pontos de acupuntura que ajudarão a tratar a Anemia por Deficiência de Ácido Fólico.

Comece com ST36, localizado a cerca de quatro larguras de dedo abaixo do seu joelho, do lado externo da sua tíbia. Este ponto aumenta sua energia vital, ou Qi, revigorando todo o seu corpo e melhorando a resistência. Sinta o calor e a vitalidade irradiando deste ponto, preenchendo-o de força.

Em seguida, dirija sua atenção para SP6, encontrado no lado interno da sua perna inferior, cerca de quatro larguras de dedo acima do osso do tornozelo interno. Este ponto nutre seu sangue e apoia seu bem-estar geral. Imagine uma energia suave e calmante fluindo de SP6, permeando seu corpo e nutrindo seu sangue, promovendo uma sensação de calma e equilíbrio.

Agora, mova-se para BL20, situado nas costas, aproximadamente duas larguras de dedo da sua coluna, na altura das suas costelas inferiores. Este ponto fortalece seu baço, que desempenha um papel crucial na digestão e na produção de energia geral. Visualize uma luz quente emanando de BL20, fortalecendo seu baço e melhorando a capacidade do seu corpo de absorver nutrientes.

Mude seu foco para LR8, localizado na parte de trás do seu joelho, na depressão logo acima do joelho interno. Este ponto é essencial para nutrir o sangue do fígado. À medida que você respira profundamente, sinta a energia de LR8 revitalizando seu fígado, limpando qualquer estagnação e permitindo que seu corpo flua harmoniosamente.

Finalmente, concentre-se em CV6, encontrado na parte inferior do abdômen, duas larguras de dedo abaixo do seu umbigo. Este ponto tonifica seu Qi, ancorando-o e proporcionando uma sensação de estabilidade. Imagine uma energia vibrante subindo de CV6, preenchendo todo o seu ser com força vital e vitalidade.

Enquanto você visualiza esses pontos, imagine uma rede harmoniosa de energia conectando-os, melhorando a formação de sangue e apoiando a função do seu fígado. Permita que essa energia circule livremente por todo o seu corpo, abordando a fadiga, a anemia e qualquer desconforto que você possa sentir.

Respire profundamente, absorvendo a energia nutritiva desses pontos, e ao expirar, libere qualquer tensão ou fadiga. Sinta seu corpo se tornando mais leve, equilibrado e revitalizado. Confie neste processo natural de cura enquanto você alinha seu corpo e espírito ao seu estado ideal.