TCM Oppskrifter

Folatmangelanemi: Årsaker og lindringstips

Folsyre mangelanemi: ST36, SP6, BL20, LR8, CV6

Folsyremangel, Tretthet, Anemiske symptomer, Glossitt

Denne oppskriften bruker ST36 for å booste Qi, SP6 for å nære blod, BL20 for å styrke milten, LR8 (Ququan) for å nære leverblod, og CV6 (Qihai) for å tonifisere Qi. Den tar opp folsyremangel ved å støtte bloddannelse og leverfunksjon. Kontraindikasjoner: Unngå SP6 under graviditet; vær forsiktig med CV6 ved abdominale tilstander.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på kroppen og den vitale energien som strømmer innenfor. Visualiser akupunkturpunktene som vil hjelpe til med å adressere folsyremangelanemi.

Begynn med ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder ned fra kneskålen din, på utsiden av skinnebenet. Dette punktet øker din vitale energi, eller Qi, og gir ny styrke til hele kroppen din og forbedrer utholdenheten. Føl varmen og vitaliteten stråle fra dette punktet, og fyll deg med styrke.

Neste, rett oppmerksomheten din mot SP6, som finnes på innsiden av den nedre delen av benet ditt, omtrent fire fingerbredder over den indre ankelen. Dette punktet nærer blodet ditt og støtter din generelle velvære. Se for deg en mild, beroligende energi som strømmer fra SP6, gjennomtrenger kroppen din og nærer blodet ditt, og fremmer en følelse av ro og balanse.

Nå, gå videre til BL20, som ligger på ryggen din, omtrent to fingerbredder fra ryggraden, i nivå med de nedre ribbeina. Dette punktet styrker milten din, som spiller en avgjørende rolle i fordøyelsen og generell energiproduksjon. Forestill deg et varmt lys som stråler fra BL20, styrker milten din og forbedrer kroppens evne til å absorbere næringsstoffer.

Skift fokuset ditt til LR8, som ligger bak kneet ditt, i fordybningen rett over det indre kneet. Dette punktet er essensielt for å nære leverblod. Når du puster dypt, kjenn energien fra LR8 revitalisere leveren din, tømme eventuelle stillestående energier, og la kroppen din flyte harmonisk.

Til slutt, konsentrer deg om CV6, som ligger i nedre del av magen, to fingerbredder under navlen din. Dette punktet tonifiserer Qi-en din, jordet deg og gir en følelse av stabilitet. Se for deg en levende energi som stiger fra CV6, fyller hele ditt vesen med livskraft og vitalitet.

Når du visualiserer disse punktene, forestill deg et harmonisk nettverk av energi som forbinder dem, forbedrer blodproduksjonen og støtter leverfunksjonen din. La denne energien sirkulere fritt gjennom kroppen din, og ta tak i tretthet, anemi og ubehag du måtte føle.

Pust dypt, trekk inn den nærende energien fra disse punktene, og når du puster ut, frigjør enhver spenning eller tretthet. Føl kroppen din bli lettere, balansert og revitalisert. Stol på denne naturlige helbredelsesprosessen mens du justerer kroppen og ånden din til deres optimale tilstand.