Рецепти ТКМ

Баланс лімфотоку: Полегшення набряків та тяжкості

Порушення лімфатичного потоку: SP9, ST36, CV9, LI11, BL39

Порушення лімфотоку, Набряк, Важкість

Цей рецепт використовує SP9 (Yinlingquan) для усунення вологи, ST36 для підвищення Ці, CV9 (Shuifen) для регулювання води, LI11 (Quchi) для очищення від тепла та BL39 (Weiyang) для сприяння лімфотоку. Він підтримує лімфатичний дренаж. Протипоказання: Будьте обережні з CV9 при абдомінальних станах.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Коли ви занурюєтеся глибше у свою медитацію, направте свою увагу на ті ділянки вашого тіла, які можуть відчуватися важкими або набряклими, де лімфатичний потік може бути ускладнений. Уявіть собі м'який потік енергії, що проходить через ці ділянки, підтримуваний точками акупунктури, на яких ми зосередимося сьогодні.

Почніть з SP9, розташованої прямо під коліном на внутрішній стороні ноги. Ця точка допомагає очистити вологу, дозволяючи тілу вивільнити надлишок рідини, що може сприяти вашому дискомфорту. Уявіть тепле світло, що випромінюється з цієї точки, розчиняючи будь-яку тяжкість.

Далі зосередьтеся на ST36, що знаходиться приблизно на чотири ширини пальців нижче колінної чашечки, трохи ззовні. Ця точка відома тим, що підвищує вашу енергію або Ці. Уявіть собі яскраву, золоту енергію, що тече з цієї точки, наповнюючи ваше тіло силою та життєвою енергією, покращуючи ваше загальне самопочуття.

Тепер зверніть увагу на CV9, розташовану посередині вашого живота, прямо під пупком. Ця точка регулює вологу в тілі. Уявіть собі заспокійливу хвилю, що накриває ваш живіт, врівноважуючи та гармонізуючи рівень рідини в вашому тілі. Важливо залишатися уважним до будь-якої чутливості в цій області і уявити, як хвиля ніжно гладить, а не переповнює.

Далі зосередьтеся на LI11, розташованій на зовнішній стороні вашого ліктя, у складці, коли ваша рука зігнута. Ця точка допомагає усунути тепло з вашого тіла. Уявіть собі прохолодний вітерець, що виходить з цієї точки, освіжаючи та відновлюючи, видаляючи будь-яку застійну енергію, що може перешкоджати вашому лімфатичному потоку.

Нарешті, направте свою увагу на BL39, розташовану на спині вашого коліна. Ця точка сприяє лімфатичному дренажу. Уявіть собі ніжний струм, що виходить з цієї точки, забираючи з собою будь-які токсини і дозволяючи вашому тілу природно очиститися.

Коли ви візуалізуєте ці точки та їхні ефекти, дихайте глибоко. Вдихайте позитивність і зцілення; видихайте будь-яку тяжкість, набряк чи дискомфорт. Дозвольте енергії з цих точок з'єднуватися і вільно текти через ваше тіло, відновлюючи гармонію та баланс у вашій лімфатичній системі.

Відчуйте цей природний ритм, що влаштовується в вас, оскільки світло з кожної точки зливається в яскраве, гармонійне сяйво по всьому вашому тілу. Кожен вдих підсилює цю зцілюючу енергію, сприяючи відчуттю легкості та ясності. Довіряйте процесу і дозволяйте вашому тілу повернутися до свого ідеального, нормального стану.