Recettes de MTC

Équilibre du flux lymphatique : Soulager le gonflement et la lourdeur

Trouble du flux lymphatique: SP9, ST36, CV9, LI11, BL39

Trouble du flux lymphatique, Gonflement, Lourdeur

Cette recette utilise SP9 (Yinlingquan) pour résoudre l'humidité, ST36 pour stimuler le Qi, CV9 (Shuifen) pour réguler l'eau, LI11 (Quchi) pour éliminer la chaleur et BL39 (Weiyang) pour favoriser le flux lymphatique. Elle soutient le drainage lymphatique. Contre-indications : Faites preuve de prudence avec CV9 dans les conditions abdominales.

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BioCoherence Meditation

À mesure que vous vous enfoncez plus profondément dans votre méditation, portez votre attention sur les zones de votre corps qui peuvent se sentir lourdes ou enflées, où le flux lymphatique peut être entravé. Imaginez le doux flux d'énergie se déplaçant à travers ces zones, soutenu par les points d'acupuncture sur lesquels nous allons nous concentrer aujourd'hui.

Commencez par SP9, situé juste en dessous du genou sur la jambe intérieure. Ce point aide à éliminer l'humidité, permettant au corps de libérer l'excès de liquide qui peut contribuer à votre inconfort. Visualisez une lumière chaude rayonnant de ce point, dissolvant toute lourdeur.

Ensuite, déplacez votre attention vers ST36, trouvé à environ quatre largeurs de doigts sous la rotule, légèrement à l'extérieur. Ce point est connu pour stimuler votre énergie, ou Qi. Imaginez une énergie vibrante et dorée s'écoulant de ce point, remplissant votre corps de force et de vitalité, améliorant votre bien-être général.

Maintenant, portez votre attention sur CV9, situé au milieu de votre abdomen, juste en dessous du nombril. Ce point régule l'eau dans le corps. Envisagez une vague apaisante déferlant sur votre abdomen, équilibrant et harmonisant les niveaux de liquide de votre corps. Il est important de rester conscient de toute sensibilité dans cette zone et de visualiser la vague caressant doucement plutôt que d'envahir.

Ensuite, concentrez-vous sur LI11, positionné sur le côté extérieur de votre coude, au pli lorsque votre bras est plié. Ce point aide à éliminer la chaleur de votre corps. Imaginez une brise fraîche s'écoulant de ce point, rafraîchissante et revitalisante, éliminant toute énergie stagnante qui pourrait entraver votre flux lymphatique.

Enfin, dirigez votre attention vers BL39, situé à l'arrière de votre genou. Ce point favorise le drainage lymphatique. Imaginez un doux ruisseau s'écoulant de ce point, emportant avec lui toutes les toxines et permettant à votre corps de se purifier naturellement.

Alors que vous visualisez ces points et leurs effets, respirez profondément. Inspirez la positivité et la guérison ; expirez toute lourdeur, enflure ou inconfort. Permettez à l'énergie de ces points de se connecter et de circuler librement à travers votre corps, restaurant l'harmonie et l'équilibre de votre système lymphatique.

Ressentez ce rythme naturel s'installer en vous, alors que la lumière de chaque point fusionne en une lueur brillante et harmonieuse à travers votre corps. Chaque respiration amplifie cette énergie de guérison, favorisant un sentiment de légèreté et de clarté. Ayez confiance dans le processus et permettez à votre corps de revenir à son état parfait et normal.