Przepisy TCM

Równowaga przepływu limfy: Ulga od obrzęku i ciężkości

Zaburzenie przepływu limfy: SP9, ST36, CV9, LI11, BL39

Zaburzenie przepływu limfy, Obrzęk, Ciężkość

Ten przepis wykorzystuje SP9 (Yinlingquan) do rozwiązania wilgoci, ST36 do wzmocnienia Qi, CV9 (Shuifen) do regulacji wody, LI11 (Quchi) do oczyszczenia z ciepła oraz BL39 (Weiyang) do promowania przepływu limfy. Wspiera drenaż limfatyczny. Przeciwwskazania: Ostrożnie z CV9 w przypadku stanów brzusznych.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

W miarę jak zanurzasz się w medytacji, skieruj swoją uwagę na obszary swojego ciała, które mogą czuć się ciężkie lub opuchnięte, gdzie przepływ limfy może być utrudniony. Wyobraź sobie delikatny przepływ energii przemieszczającej się przez te obszary, wspierany przez punkty akupunktury, na których dziś się skoncentrujemy.

Zacznij od SP9, znajdującego się tuż poniżej kolana na wewnętrznej stronie nogi. Ten punkt pomaga oczyścić wilgoć, pozwalając ciału uwolnić nadmiar płynów, które mogą przyczyniać się do twojego dyskomfortu. Wizualizuj ciepłe światło promieniujące z tego punktu, rozpuszczające wszelką ciężkość.

Następnie przenieś swoją uwagę na ST36, znajdujący się około czterech szerokości palców poniżej rzepki, nieco na zewnątrz. Ten punkt znany jest z tego, że zwiększa twoją energię, czyli Qi. Wyobraź sobie żywotną, złotą energię płynącą z tego punktu, wypełniającą twoje ciało siłą i witalnością, poprawiającą twoje ogólne samopoczucie.

Teraz skieruj swoją uwagę na CV9, znajdujący się w środku brzucha, tuż poniżej pępka. Ten punkt reguluje wodę w ciele. Wyobraź sobie kojącą falę przepływającą przez twój brzuch, równoważącą i harmonizującą poziomy płynów w twoim ciele. Ważne jest, aby pozostawać świadomym wszelkiej wrażliwości w tej okolicy i wizualizować falę delikatnie głaskającą, a nie przytłaczającą.

Następnie skup się na LI11, umiejscowionym na zewnętrznej stronie łokcia, w zgięciu, gdy twój ramie jest zgięte. Ten punkt pomaga oczyścić ciało z ciepła. Wyobraź sobie chłodny powiew wiatru płynący z tego punktu, orzeźwiający i rewitalizujący, usuwający wszelką stagnującą energię, która może utrudniać przepływ limfy.

Na koniec skieruj swoją uwagę na BL39, znajdujący się z tyłu kolana. Ten punkt wspomaga drenaż limfatyczny. Wyobraź sobie łagodny strumień płynący z tego punktu, usuwający wszelkie toksyny i pozwalający twojemu ciału naturalnie się oczyszczać.

W miarę jak wizualizujesz te punkty i ich efekty, oddychaj głęboko. Wdychaj pozytywność i uzdrowienie; wydychaj wszelką ciężkość, opuchliznę lub dyskomfort. Pozwól energii z tych punktów połączyć się i swobodnie przepływać przez twoje ciało, przywracając harmonię i równowagę twojemu układowi limfatycznemu.

Poczuj ten naturalny rytm osadzający się w tobie, gdy światło z każdego punktu łączy się w jasny, harmonijny blask w całym twoim ciele. Każdy oddech wzmacnia tę uzdrawiającą energię, promując uczucie lekkości i klarowności. Zaufaj procesowi i pozwól swojemu ciału powrócić do swojego doskonałego, normalnego stanu.