중국 전통 의학 레시피

림프 흐름 균형: 부기와 무거움 완화

림프 흐름 장애: SP9, ST36, CV9, LI11, BL39

림프 흐름 장애, 부종, 무거움

이 레시피는 SP9(음릉천)를 사용하여 습기를 해소하고, ST36으로 기를 증진시키며, CV9(수분)으로 수분을 조절하고, LI11(곡지)로 열을 제거하고, BL39(위양)으로 림프 흐름을 촉진합니다. 림프 배수를 지원합니다. 금기 사항: 복부 상태에서 CV9 사용에 주의하십시오.

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BioCoherence Meditation

명상에 더욱 깊이 들어가면서, 무겁거나 부풀어 오른 느낌이 드는 신체의 부위에 주의를 기울이십시오. 림프 흐름이 방해받을 수 있는 곳에서 에너지가 부드럽게 흐르는 모습을 상상해 보십시오. 오늘 우리가 집중할 침술 점들에 의해 지원받는 에너지의 흐름입니다.

먼저, 무릎 아래 내측 다리에 위치한 SP9부터 시작하십시오. 이 점은 습기를 제거하는 데 도움을 주어 몸이 불편함을 유발할 수 있는 과도한 체액을 배출할 수 있게 합니다. 이 지점에서 따뜻한 빛이 방출되어 어떤 무거움도 녹아내리는 모습을 시각화하십시오.

다음으로, 무릎 뼈 아래 약 네 손가락 너비 정도 아래 바깥쪽에 위치한 ST36으로 시선을 옮기십시오. 이 점은 에너지 또는 기를 증진하는 데 알려져 있습니다. 이 지점에서 생기 있고 황금빛의 에너지가 흘러나와 당신의 몸을 힘과 활력으로 가득 채우고, 전반적인 웰빙을 향상시키는 모습을 상상해 보십시오.

이제 배의 중앙, 배꼽 바로 아래에 위치한 CV9에 주의를 기울이십시오. 이 점은 몸의 수분을 조절합니다. 배에 부드러운 파도가 씻겨 내려오는 모습을 상상하며, 당신의 몸의 체액 수준을 균형 있게 조화롭게 만드는 모습을 그려보십시오. 이 부위의 어떤 민감함도 인식하는 것이 중요하며, 파도가 당신을 압도하기보다는 부드럽게 어루만지는 모습을 시각화하십시오.

다음으로, 팔꿈치의 바깥쪽, 팔이 구부러졌을 때 주름이 생기는 부분에 위치한 LI11에 집중하십시오. 이 점은 몸의 열을 해소하는 데 도움을 줍니다. 이 지점에서 시원한 바람이 흐르는 모습을 상상해 보십시오. 상쾌하고 재충전되며, 림프 흐름을 방해할 수 있는 정체된 에너지를 제거하는 모습을 그려보십시오.

마지막으로, 무릎 뒤쪽에 위치한 BL39로 주의를 돌리십시오. 이 점은 림프 배수를 촉진합니다. 이 지점에서 부드러운 시냇물이 흘러나와 독소를 제거하고 몸이 자연스럽게 정화될 수 있도록 하는 모습을 상상하십시오.

이 지점들과 그 효과를 시각화하면서 깊게 호흡하십시오. 긍정적이고 치유되는 것을 들이마시고, 무거움, 부풀음 또는 불편함을 내쉬십시오. 이 지점에서 나오는 에너지가 당신의 몸을 자유롭게 연결하고 흐르도록 하여 림프계에 조화와 균형을 회복하는 것을 허용하십시오.

각 지점에서 나오는 빛이 당신의 몸 전체에 밝고 조화로운 빛으로 합쳐지면서 자연의 리듬이 당신 안에 자리 잡는 것을 느끼십시오. 각 호흡은 이 치유 에너지를 증폭시켜 가벼움과 명료함의 감각을 촉진합니다. 이 과정에 신뢰를 두고, 당신의 몸이 완벽하고 정상적인 상태로 돌아가도록 허용하십시오.