TCM Recepti

Ravnoteža limfnog toka: Olakšavanje oteklina i težine

Poremećaj limfne drenaže: SP9, ST36, CV9, LI11, BL39

Poremećaj limfnog protoka, Oteklina, Težina

Ovaj recept koristi SP9 (Yinlingquan) za rješavanje vlage, ST36 za jačanje Qija, CV9 (Shuifen) za regulaciju vode, LI11 (Quchi) za pročišćavanje vrućine i BL39 (Weiyang) za poticanje limfnog toka. Podržava limfnu drenažu. Kontraindikacije: Budite oprezni s CV9 u trbušnim stanjima.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Dok se dublje uranjate u svoju meditaciju, usmjerite svoju pažnju na dijelove svog tijela koji se mogu osjećati teškim ili natečenim, gdje bi protok limfe mogao biti otežan. Zamislite nježni protok energije koji se kreće kroz te dijelove, potpomognut akupunkturnim točkama na koje ćemo se danas fokusirati.

Započnite s SP9, smještenim neposredno ispod koljena na unutarnjoj strani noge. Ova točka pomaže u čišćenju vlage, omogućujući tijelu da oslobodi višak tekućine koja može doprinositi vašem nelagodu. Vizualizirajte topli sjaj koji zrači iz ove točke, razgrađujući svaku težinu.

Zatim preusmjerite svoju pažnju na ST36, koji se nalazi otprilike četiri prsta ispod patele, malo vanjski. Ova točka poznata je po poticanju vaše energije, ili Qi. Zamislite živahnu, zlatnu energiju koja teče iz ove točke, ispunjavajući vaše tijelo snagom i vitalnošću, poboljšavajući vaše ukupno blagostanje.

Sada usmjerite svoju pažnju na CV9, smještenu u sredini vašeg trbuha, neposredno ispod pupka. Ova točka regulira vodu u tijelu. Zamislite umirući val koji se prelijeva preko vašeg trbuha, uravnotežujući i harmonizirajući razine tekućine u vašem tijelu. Važno je ostati svjestan bilo kakve osjetljivosti u ovom području i vizualizirati val koji nježno miluje umjesto da preplavi.

Zatim se fokusirajte na LI11, smještenu na vanjskoj strani vašeg lakta, na pregibu kada je vaša ruka savijena. Ova točka pomaže u uklanjanju vrućine iz vašeg tijela. Zamislite svjež povjetarac koji teče iz ove točke, osvježavajući i revitalizirajući, uklanjajući svu stagnirajuću energiju koja može ometati vaš limfni protok.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na BL39, smještenu na stražnjoj strani vašeg koljena. Ova točka potiče drenažu limfe. Zamislite nježni potok koji teče iz ove točke, noseći sa sobom bilo kakve toksine i omogućujući vašem tijelu da se prirodno očisti.

Dok vizualizirate ove točke i njihove učinke, duboko dišite. Udahnite pozitivnost i isceljenje; izdahnite svu težinu, oticanje ili nelagodu. Dopustite energiji iz ovih točaka da se poveže i slobodno teče kroz vaše tijelo, obnavljajući harmoniju i ravnotežu vašem limfnom sustavu.

Osjetite ovaj prirodni ritam kako se smješta unutar vas, dok se svjetlost svake točke spaja u svijetlu, harmoničnu sjaju kroz vaše tijelo. Svaki dah pojačava ovu iscjeljujuću energiju, potičući osjećaj lakšine i jasnoće. Vjerujte u proces i dopustite svom tijelu da se vrati u svoje savršeno, normalno stanje.