Корейське знеболення 8: Заспокоєння м'язів і суглобів
Корейський Потік Гармонії: Заспокійливий Відпочинок для Тіла: SP9, ST30, Hy2, CV12, La1
Ease & Flow Experience - Підтримує релаксацію та заспокійливе відчуття легкості.
Рецепт Гармонійного Потоку - Цей керований сенсорний досвід зосереджується на Потоці Енергії Внутрішньої Балансованості та Зоні Усвідомлення Нижнього Живота, розробленому для сприяння розслабленню та полегшенню у вашому тілі. Залучайтеся до Області Ясності Обличчя для заспокійливого досвіду, який підтримує загальний спокій та зняття напруги.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Як ви продовжуєте глибоко дихати, зверніть свою увагу на точки акупунктури, які відіграють вирішальну роль у полегшенні болю та напруження. Спочатку зосередьтеся на SP9, розташованій прямо під коліном на внутрішній частині ноги. Ця точка, відома як Yinlingquan, допомагає очищати організм від вологи і живить селезінку, сприяючи загальному балансу та життєвій силі. Уявіть тепле світло, що випромінює з цієї точки, змиваючи будь-яку тяжкість або дискомфорт. Далі переключіть свою увагу на ST30, яка знаходиться біля верхньої частини внутрішньої стегна, близько до лобкової кістки. Ця точка, Qichong, є важливою для усунення болю в нижньому животі. Уявіть собі заспокійливу хвилю енергії, що проходить через цю область, полегшуючи напруження і відновлюючи гармонію. Тепер зверніть свою увагу на Hy2, яка розташована на обличчі, прямо під очима. Відома як Sibai, ця точка забезпечує полегшення від болю та напруження на обличчі. Візуалізуйте м'яку, заспокійливу енергію, що огортає ваше обличчя, розплавляючи будь-яку напругу або дискомфорт. Перемістіть свою увагу на CV12, що знаходиться в центрі живота. Ця точка, Zhongwan, допомагає регулювати травлення і підтримує внутрішній баланс організму. Уявіть тепле, золоте світло, що випромінює з цієї області, гармонізуючи вашу травну систему та сприяючи внутрішньому спокою. Нарешті, зверніть свою увагу на La1, розташовану на зовнішньому куті очей. Відома як Tongziliao, ця точка є важливою для полегшення головного болю. Уявіть собі освіжаючий вітер, що проходить через цю область, очищаючи будь-яку тяжкість або дискомфорт, залишаючи вас почуватися легким і спокійним. Дайте енергії з цих точок гармонізуватися, створюючи потік полегшення по всьому тілу. Уявіть, що м'язи навколо цих областей м'якшають, напруга відпускає з кожним вдихом. Поглиблюючись у це відчуття, відчуйте, як баланс відновлюється у вашому тілі, сприяючи стану спокою і благополуччя. Продовжуйте глибоко дихати, приймаючи цей природний процес загоєння. Відпустіть будь-який залишковий дискомфорт, знаючи, що ваше тіло повертається до свого ідеального, нормального стану. Відчуйте, як енергія циркулює, відновлюючи кожну клітину і приводячи вас до місця комфорту і спокою.
