Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à respirer profondément, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui jouent un rôle central dans le soulagement de la douleur et de la tension. Concentrez-vous d'abord sur SP9, situé juste en dessous du genou sur la jambe intérieure. Ce point, connu sous le nom de Yinlingquan, aide à éliminer l'humidité du corps et nourrit la rate, favorisant l'équilibre et la vitalité globaux. Imaginez une lumière chaude émanant de ce point, lavant toute lourdeur ou inconfort. Ensuite, déplacez votre attention vers ST30, situé près du haut de la cuisse intérieure, près de l'os pubien. Ce point, Qichong, est essentiel pour traiter la douleur dans le bas-ventre. Imaginez une vague apaisante d'énergie circulant dans cette zone, apaisant la tension et restaurant l'harmonie. Maintenant, dirigez votre attention vers Hy2, situé sur le visage, juste en dessous des yeux. Connu sous le nom de Sibai, ce point soulage la douleur et la tension faciales. Visualisez une énergie douce et apaisante enveloppant votre visage, faisant fondre toute tension ou inconfort. Déplacez votre concentration vers CV12, situé au centre de l'abdomen. Ce point, Zhongwan, aide à réguler la digestion et soutient l'équilibre interne du corps. Imaginez une lueur dorée et chaude émanant de cette zone, harmonisant votre système digestif et favorisant la paix intérieure. Enfin, portez votre attention sur La1, situé au coin externe des yeux. Connu sous le nom de Tongziliao, ce point est crucial pour soulager les maux de tête. Imaginez une brise rafraîchissante circulant dans cette zone, éliminant toute lourdeur ou inconfort, vous laissant léger et à l'aise. Laissez l'énergie de chacun de ces points s'harmoniser, créant un flux de soulagement dans tout votre corps. Imaginez que les muscles autour de ces zones se relâchent, la tension se libérant à chaque respiration. Alors que vous vous immergez dans cette sensation, sentez l'équilibre revenir dans votre corps, favorisant un état de calme et de bien-être. Continuez à respirer profondément, en accueillant ce processus naturel de guérison. Laissez aller tout inconfort restant, sachant que votre corps revient à son état parfait et normal. Sentez l'énergie circuler, revitalisant chaque cellule et vous apportant à un endroit de confort et de douceur.