Рецепти ТКМ

Полегшення при синдромі Рейно: Природні засоби для холодних кінцівок

Синдром Рейно: SP10, LI4, PC6, LU7

Холодні руки та ноги, Погана циркуляція, Оніміння

Цей рецепт стосується хвороби Рейно з SP10 (Сюехай) для стимуляції кровообігу, LI4 (Хегу) для зменшення болю, PC6 (Нейгуан) для регулювання циркуляції та LU7 (Ліцюе) для відкриття легеневих каналів. Він покращує тепло і циркуляцію. Протипоказання: Уникати LI4 під час вагітності; будьте обережні з SP10 при тяжких шкірних захворюваннях.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте занурюватися в цей стан релаксації, зверніть свою увагу на конкретні точки акупунктури, які можуть допомогти в усуненні симптомів синдрому Рейно, таких як холодні руки і ноги, погане кровообіг та оніміння.

По-перше, уявіть SP10, відомий як Xuehai, розташований на внутрішній стороні стегна, приблизно на два пальці вище коліна. Ця точка сприяє кровообігу, живлячи тіло і зігріваючи кінцівки.

Далі зосередьтеся на LI4, або Hegu, розташованій на зворотному боці руки, між великим і вказівним пальцями. Ця точка славиться своєю здатністю зменшувати біль і покращувати кровообіг, створюючи шлях для тепла, що проходить через ваше тіло.

Тепер зверніть свою увагу на PC6, відому як Neiguan, розташовану на внутрішньому передпліччі, приблизно на два пальці вище складки зап'ястя. Ця точка відіграє важливу роль у регулюванні кровообігу, допомагаючи гармонізувати серце і покращувати кровотік.

Нарешті, уявіть LU7, або Lieque, розташовану на зап'ясті, трохи вище складки, з боку великого пальця. Ця точка відкриває легеневі канали, забезпечуючи кращий потік кисню, що підтримує загальне тепло і життєздатність.

Коли ви розмірковуєте про ці точки, уявіть їх комбінований ефект: SP10 живить вашу кров, LI4 зменшує дискомфорт, PC6 врівноважує ваш кровообіг, а LU7 підвищує ваше загальне тепло. Дозвольте цій візуалізації поглибити ваш зв'язок з природною здатністю вашого тіла відновлювати баланс.

З кожним вдихом уявляйте, як тепло розповсюджується з цих точок по всьому вашому тілу, розплавляючи напругу і активізуючи ваш кровообіг. Відчуйте, як живильна енергія тече через ваші руки і ноги, перетворюючи холод на тепло, оніміння на відчуття, а застій на яскраве життя.

Продовжуйте глибоко дихати, дозволяючи цій енергії вільно циркулювати, приносячи гармонію і баланс у ваше тіло. Прийміть відчуття тепла і комфорту, знаючи, що ви натурально і ефективно піклуєтеся про себе. Нехай це тепло наповнює вас, повертаючи вас до вашого ідеального стану благополуччя.