Recettes de MTC

Soulagement du Raynaud : Remèdes naturels pour les extrémités froides

Syndrome de Raynaud: SP10, LI4, PC6, LU7

Mains et pieds froids, Mauvaise circulation, Engourdissement

Cette recette s'attaque au syndrome de Raynaud avec SP10 (Xuehai) pour promouvoir le flux sanguin, LI4 (Hegu) pour réduire la douleur, PC6 (Neiguan) pour réguler la circulation et LU7 (Lieque) pour ouvrir les canaux pulmonaires. Elle améliore la chaleur et la circulation. Contre-indications : Évitez LI4 pendant la grossesse ; soyez prudent avec SP10 en cas de graves problèmes cutanés.

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BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous immerger dans cet état de relaxation, portez votre attention sur les points d'acupuncture spécifiques qui peuvent aider à traiter les symptômes du syndrome de Raynaud, tels que les mains et les pieds froids, la mauvaise circulation et l'engourdissement.

Tout d'abord, visualisez SP10, connu sous le nom de Xuehai, situé sur la cuisse intérieure, à environ deux largeurs de doigt au-dessus du genou. Ce point favorise le flux sanguin, nourrissant le corps et réchauffant les extrémités.

Ensuite, concentrez-vous sur LI4, ou Hegu, trouvé sur le dos de la main, entre le pouce et l'index. Ce point est renommé pour sa capacité à réduire la douleur et à améliorer la circulation, créant un chemin pour la chaleur de circuler à travers votre corps.

Maintenant, tournez votre attention vers PC6, connu sous le nom de Neiguan, situé sur l'avant-bras intérieur, à environ deux largeurs de doigt au-dessus du pli du poignet. Ce point joue un rôle vital dans la régulation de la circulation, aidant à harmoniser le coeur et à améliorer le flux sanguin.

Enfin, visualisez LU7, ou Lieque, situé sur le poignet, juste au-dessus du pli, du côté du pouce. Ce point ouvre les canaux pulmonaires, permettant un meilleur flux d'oxygène, ce qui soutient la chaleur et la vitalité globales.

Alors que vous contemplez ces points, envisagez leurs effets combinés : SP10 nourrissant votre sang, LI4 soulageant l'inconfort, PC6 équilibrant votre circulation, et LU7 améliorant votre chaleur globale. Permettez à cette visualisation d'approfondir votre connexion à la capacité naturelle de votre corps à restaurer l'équilibre.

Avec chaque respiration, imaginez la chaleur se répandant depuis ces points à travers votre corps, faisant fondre la tension et invigorant votre circulation. Ressentez l'énergie nourrissante circuler à travers vos mains et vos pieds, transformant le froid en chaleur, l'engourdissement en sensation, et la stagnation en vie vibrante.

Continuez à respirer profondément, permettant à cette énergie de circuler librement, apportant harmonie et équilibre à votre corps. Acceptez la sensation de chaleur et de confort, sachant que vous vous nourrissez de manière naturelle et efficace. Laissez cette chaleur vous remplir, vous ramenant à votre état de bien-être parfait.