Receitas de TCM

Alívio do Raynaud: Remédios Naturais para Extremidades Frias

Síndrome de Raynaud: SP10, LI4, PC6, LU7

Mãos e pés frios, Má circulação, Dormência

Esta receita aborda a síndrome de Raynaud com SP10 (Xuehai) para promover o fluxo sanguíneo, LI4 (Hegu) para reduzir a dor, PC6 (Neiguan) para regular a circulação e LU7 (Lieque) para abrir os canais pulmonares. Melhora o calor e a circulação. Contraindicações: Evite LI4 durante a gravidez; use cautela com SP10 em condições severas de pele.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a se imergir neste estado de relaxamento, traga sua atenção para os pontos específicos de acupuntura que podem ajudar a abordar os sintomas da Síndrome de Raynaud, como mãos e pés frios, má circulação e dormência.

Primeiro, visualize SP10, conhecido como Xuehai, localizado na parte interna da coxa, cerca de duas larguras de dedo acima do joelho. Este ponto promove o fluxo sanguíneo, nutrindo o corpo e aquecendo as extremidades.

Em seguida, concentre-se em LI4, ou Hegu, encontrado na parte de trás da mão, entre o polegar e o indicador. Este ponto é renomado por sua capacidade de reduzir a dor e melhorar a circulação, criando um caminho para o calor fluir através do seu corpo.

Agora, volte sua atenção para PC6, conhecido como Neiguan, localizado no antebraço interno, cerca de duas larguras de dedo acima da prega do pulso. Este ponto desempenha um papel vital na regulação da circulação, ajudando a harmonizar o coração e melhorar o fluxo sanguíneo.

Finalmente, visualize LU7, ou Lieque, localizado no pulso, logo acima da prega, no lado do polegar. Este ponto abre os canais pulmonares, permitindo um melhor fluxo de oxigênio, o que apoia o calor e a vitalidade geral.

À medida que você contempla esses pontos, visualize seus efeitos combinados: SP10 nutrindo seu sangue, LI4 aliviando o desconforto, PC6 equilibrando sua circulação e LU7 aumentando seu calor geral. Permita que esta visualização aprofunde sua conexão com a capacidade natural do seu corpo de restaurar o equilíbrio.

A cada respiração, imagine o calor se espalhando desses pontos por todo o seu corpo, derretendo a tensão e invigorando sua circulação. Sinta a energia nutritiva fluindo através de suas mãos e pés, transformando o frio em calor, a dormência em sensação e a estagnação em vida vibrante.

Continue a respirar profundamente, permitindo que essa energia circule livremente, trazendo harmonia e equilíbrio ao seu corpo. Abrace a sensação de calor e conforto, sabendo que você está se nutrindo de forma natural e eficaz. Deixe esse calor preencher você, trazendo-o de volta ao seu estado perfeito de bem-estar.