TCM Tarifleri

Sindirim Rahatlığı: Yorgunluk ve Alerjiler için Bir TCM Tarifi

(Sindirim Alerjileri Yorgunluk 9): BL57, GB12, Ha8, CV13, TH19

(Gıda ile ilgili şişkinlik, Yorgunluk, İshal, Düşük enerji)

Bu tarif, baldır ve Qi için BL57 (Chengshan), baş ve sindirim için GB12 (Wangu), yüz ve sindirim için Ha8 (Zanzhu), mideyi düzenlemek için CV13 (Shangwan) ve başı düzenlemek için TH19 (Luxi) kullanarak yorgunluğu hedef alır. Sindirim sağlığını destekler. Kontrendikasyonlar: Ha8'i gözlerin yakınında kullanmaktan kaçının.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Güçlü sindirim sağlığı ve enerji seviyelerini geri kazanmaya yardımcı olacak akupunktur noktalarını görselleştirin.

Baldırın ortasında, topuğun biraz üzerinde bulunan BL57 ile başlayın. Bu nokta Qi'yi destekler ve alt bedeni besleyerek enerjiyi artırarak yorgunluğu hafifletir.

Sonra, çenenin kafatasıyla buluştuğu yerde, kulağın hemen arkasında bulunan GB12'ye odaklanın. Bu nokta sindirim için faydalıdır ve zihni açarak gerginliği hafifletir ve netliği artırır.

Farkındalığınızı, gözün iç köşesinde bulunan Ha8'e kaydırın; bu nokta yüz enerjisini ve sindirimi destekler. Gözlerin etrafında doğrudan baskı yapmaktan kaçınmaya dikkat edin.

Göbek deliğinin birkaç parmak üstünde bulunan CV13'e geçin. Bu nokta mideyi düzenler, şişkinlik ve rahatsızlığı hafifletirken sindirim sisteminde huzur hissi yaratır.

Son olarak, kafatasının çöküntüsünde, kulağın hemen arkasına yerleştirilen TH19'a dikkat edin. Bu nokta baş fonksiyonlarını düzenler ve zihni açar, sindirim ve enerji sorunlarınıza bütünsel bir yaklaşım sağlar.

Bu noktalara odaklanırken derin bir nefes alın ve enerjinin vücudunuzda aktığını hayal edin, sindirim sisteminizi dengeleyin ve yorgunluğu hafifletin. Bu enerjinin sıcaklığının sizi canlılık ve huzurla doldurmasına izin verin, vücudunuzu doğal denge ve sağlık durumuna geri getirin. Bu hissi kucaklayın, her nefeste bedeninizi ve ruhunuzu beslediğinizi bilerek.