TCM Opskrifter

Fordøjelseslindring: En TCM Opskrift til Træthed og Allergier

(Fordøjelsesallergier Træthed 9): BL57, GB12, Ha8, CV13, TH19

(Madrelateret oppustethed, Træthed, Diarré, Lav energi)

Denne opskrift sigter mod træthed med BL57 (Chengshan) til læggen og Qi, GB12 (Wangu) til hovedet og fordøjelsen, Ha8 (Zanzhu) til ansigtet og fordøjelsen, CV13 (Shangwan) til at regulere maven og TH19 (Luxi) til at regulere hovedet. Den understøtter fordøjelsessundhed. Kontraindikationer: Undgå Ha8 tæt på øjnene.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunkterne, der vil hjælpe med at genoprette balancen i dit fordøjelsessystem og energiniveauer.

Begynd med BL57, der ligger i midten af læggen, lidt over hælen. Dette punkt understøtter Qi og lindrer træthed ved at nære den nedre del af kroppen og fremme vitalitet.

Fokuser derefter på GB12, der ligger lige bag øret, hvor kæben møder kraniet. Dette punkt er gavnligt for fordøjelsen og hjælper med at rydde hovedet, hvilket lindrer spændinger og forbedrer klarheden.

Flyt din opmærksomhed til Ha8, der findes i det indre hjørne af øjet, som understøtter ansigtets energi og fordøjelsen. Vær opmærksom på at undgå direkte tryk nær øjnene.

Skift til CV13, der ligger et par fingre over navlen. Dette punkt regulerer maven, letter oppustethed og ubehag, mens det fremmer en følelse af ro i fordøjelsessystemet.

Til sidst skal du rette din opmærksomhed mod TH19, der ligger lige bag øret i fordybningen af kraniet. Dette punkt regulerer hovedfunktionen og hjælper med at rydde sindet og giver en holistisk tilgang til dine fordøjelses- og energibekymringer.

Mens du fokuserer på disse punkter, skal du trække vejret dybt og visualisere energien, der strømmer gennem din krop, harmoniserer dit fordøjelsessystem og lindrer træthed. Lad varmen fra denne energi fylde dig med vitalitet og lethed, og bringe din krop tilbage til sin naturlige tilstand af balance og sundhed. Omfavn denne følelse, velvidende at du nærer din krop og sjæl med hver indånding.