중국 전통 의학 레시피

소화 완화: 피로 및 알레르기를 위한 TCM 레시피

(소화 알레르기 피로 9): BL57, GB12, Ha8, CV13, TH19

(음식과 관련된 팽만감, 피로, 설사, 낮은 에너지)

이 레시피는 BL57 (Chengshan)를 사용하여 종아리와 기, GB12 (Wangu)를 사용하여 머리와 소화, Ha8 (Zanzhu)를 사용하여 얼굴과 소화, CV13 (Shangwan)를 사용하여 위를 조절하고, TH19 (Luxi)를 사용하여 머리를 조절하여 피로를 목표로 하고 있습니다. 소화 건강을 지원합니다. 금기사항: 눈 근처에서 Ha8을 피하십시오.

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BioCoherence Meditation

소화 건강과 에너지 수준의 균형을 회복하는 데 도움이 되는 침술 점을 시각화하십시오.

먼저, 종아리 중앙에 위치하고 발뒤꿈치 바로 위에 있는 BL57로 시작합니다. 이 점은 기를 지원하고 하체를 기르고 활력을 증진함으로써 피로를 덜어줍니다.

다음으로, 턱이 두개골과 만나는 지점인 귀 뒤쪽에 위치한 GB12에 집중합니다. 이 점은 소화에 유익하며 머리를 맑게 하고 긴장을 완화하고 명료성을 향상시키는 데 도움을 줍니다.

눈의 안쪽 모서리에 위치한 Ha8로 인식을 이동합니다. 이 점은 얼굴 에너지와 소화를 지원합니다. 눈 근처에 직접적인 압력을 피하는 데 주의하세요.

배꼽에서 몇 손가락 위에 있는 CV13으로 이동합니다. 이 점은 위장을 조절하고 팽만감과 불편함을 덜어주며 소화 시스템에서 평온함을 촉진합니다.

마지막으로, 두개골의 움푹 들어간 곳에 귀 바로 뒤에 위치한 TH19에 주목합니다. 이 점은 두뇌 기능을 조절하고 마음을 맑게 하는 데 도움을 주며 소화 및 에너지 문제에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다.

이 점들에 집중하면서 깊게 숨을 쉬고 에너지가 몸을 통해 흐르는 모습을 시각화하여 소화 시스템을 조화롭게 하고 피로를 덜어주세요. 이 에너지의 따뜻함이 당신을 활력과 편안함으로 가득 채우고, 당신의 몸을 자연스러운 균형과 건강 상태로 되돌리도록 하세요. 이 느낌을 받아들이고, 매번 호흡할 때마다 당신의 몸과 영혼을 기르고 있다는 것을 아세요.