وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف الهضم: وصفة TCM للتعب والحساسية

(حساسية الجهاز الهضمي التعب 9): BL57, GB12, Ha8, CV13, TH19

(انتفاخ مرتبط بالطعام، تعب، إسهال، طاقة منخفضة)

تستهدف هذه الوصفة التعب باستخدام BL57 (Chengshan) للساق و Qi، و GB12 (Wangu) للرأس والهضم، و Ha8 (Zanzhu) للوجه والهضم، و CV13 (Shangwan) لتنظيم المعدة، و TH19 (Luxi) لتنظيم الرأس. تدعم الصحة الهضمية. موانع الاستخدام: تجنب استخدام Ha8 بالقرب من العينين.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

تخيل نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في استعادة التوازن في صحتك الهضمية ومستويات الطاقة لديك.

ابدأ بنقطة BL57، الموجودة في منتصف الساق، قليلاً فوق الكعب. تدعم هذه النقطة "تشي" وتخفف من التعب من خلال تغذية الجزء السفلي من الجسم وتعزيز الحيوية.

بعد ذلك، ركز على GB12، الموجودة مباشرة خلف الأذن، حيث تلتقي الفك مع الجمجمة. هذه النقطة مفيدة للهضم وتساعد على تنقية الرأس، مما يخفف من التوتر ويعزز الوضوح.

انتقل بوعيك إلى Ha8، الموجود في الزاوية الداخلية للعين، والذي يدعم طاقة الوجه والهضم. كن حذرًا لتجنب الضغط المباشر بالقرب من العينين.

انتقل إلى CV13، الموجودة على بعد عدة أصابع فوق السرة. تنظم هذه النقطة المعدة، مما يخفف من الانتفاخ والانزعاج بينما يعزز شعورًا بالهدوء في الجهاز الهضمي.

أخيرًا، اجذب الانتباه إلى TH19، الموجودة مباشرة خلف الأذن، في تجويف الجمجمة. تنظم هذه النقطة وظائف الرأس وتساعد على تنقية الذهن، مما يوفر نهجًا شاملاً لمخاوفك المتعلقة بالهضم والطاقة.

بينما تركز على هذه النقاط، تنفس بعمق وتخيل الطاقة تتدفق عبر جسدك، م harmonizing نظامك الهضمي وتخفيف التعب. اسمح لحرارة هذه الطاقة أن تملأك بالحيوية والراحة، مما يعيد جسمك إلى حالته الطبيعية من التوازن والصحة. احتضن هذا الإحساس، مع العلم أنك تغذي جسمك وروحك مع كل نفس.