TCM Recepten

Spijsverteringsverlichting: Een TCM-recept voor Vermoeidheid en Allergieën

(Spijsverteringsallergieën Vermoeidheid 9): BL57, GB12, Ha8, CV13, TH19

(Voedselgerelateerde opgeblazenheid, Vermoeidheid, Diarree, Lage energie)

Dit recept richt zich op vermoeidheid met BL57 (Chengshan) voor de kuit en Qi, GB12 (Wangu) voor het hoofd en de spijsvertering, Ha8 (Zanzhu) voor het gezicht en de spijsvertering, CV13 (Shangwan) om de maag te reguleren, en TH19 (Luxi) om het hoofd te reguleren. Het ondersteunt de spijsverteringsgezondheid. Contra-indicaties: Vermijd Ha8 in de buurt van de ogen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die helpen om de balans in je spijsvertering en energieniveaus te herstellen.

Begin met BL57, gelegen in het midden van de kuit, net boven de hiel. Dit punt ondersteunt de Qi en verlicht vermoeidheid door het onderlichaam te voeden en vitaliteit te bevorderen.

Focus vervolgens op GB12, gelegen net achter het oor, waar de kaak de schedel ontmoet. Dit punt is voordelig voor de spijsvertering en helpt om het hoofd te verhelderen, spanningen te verlichten en de helderheid te vergroten.

Verleg je aandacht naar Ha8, dat zich in de binnenste ooghoek bevindt en de energie van het gezicht en de spijsvertering ondersteunt. Wees voorzichtig om directe druk in de buurt van de ogen te vermijden.

Verschuif naar CV13, gelegen een paar vingerdiktes boven de navel. Dit punt reguleert de maag, verlicht een opgeblazen gevoel en ongemak, terwijl het een gevoel van rust in het spijsverteringssysteem bevordert.

Tenslotte, richt je aandacht op TH19, gelegen net achter het oor, in de holte van de schedel. Dit punt reguleert de functie van het hoofd en helpt om de geest te verhelderen, wat een holistische benadering biedt voor je spijsverterings- en energiezorgen.

Terwijl je je op deze punten concentreert, adem diep in en visualiseer de energie die door je lichaam stroomt, je spijsverteringssysteem harmoniserend en vermoeidheid verlichtend. Laat de warmte van deze energie je vullen met vitaliteit en lichtheid, en breng je lichaam terug naar zijn natuurlijke staat van balans en gezondheid. Omarm dit gevoel, wetende dat je je lichaam en geest voedt met elke ademtocht.