Recettes de MTC

Soulagement Digestif : Une Recette TCM pour la Fatigue et les Allergies

(Allergies Digestives Fatigue 9): BL57, GB12, Ha8, CV13, TH19

(Ballonnements liés à l'alimentation, Fatigue, Diarrhée, Faible énergie)

Cette recette cible la fatigue avec BL57 (Chengshan) pour le mollet et Qi, GB12 (Wangu) pour la tête et la digestion, Ha8 (Zanzhu) pour le visage et la digestion, CV13 (Shangwan) pour réguler l'estomac, et TH19 (Luxi) pour réguler la tête. Elle soutient la santé digestive. Contre-indications : Évitez Ha8 près des yeux.

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BioCoherence Meditation

Visualisez les points d'acupuncture qui aideront à restaurer l'équilibre de votre santé digestive et de vos niveaux d'énergie.

Commencez par le BL57, situé au milieu du mollet, légèrement au-dessus du talon. Ce point soutient le Qi et soulage la fatigue en nourrissant la partie inférieure du corps et en favorisant la vitalité.

Ensuite, concentrez-vous sur le GB12, situé juste derrière l'oreille, où la mâchoire rencontre le crâne. Ce point est bénéfique pour la digestion et aide à clarifier l'esprit, en soulageant la tension et en améliorant la clarté.

Déplacez votre attention vers le Ha8, situé dans le coin interne de l'oeil, qui soutient l'énergie faciale et la digestion. Faites attention à éviter une pression directe près des yeux.

Passez au CV13, situé à quelques largeurs de doigt au-dessus du nombril. Ce point régule l'estomac, soulageant les ballonnements et l'inconfort, tout en favorisant un sentiment de calme dans le système digestif.

Enfin, portez votre attention sur le TH19, situé juste derrière l'oreille, dans la dépression du crâne. Ce point régule la fonction de la tête et aide à clarifier l'esprit, offrant une approche holistique à vos préoccupations digestives et énergétiques.

Alors que vous vous concentrez sur ces points, respirez profondément et visualisez l'énergie circulant dans votre corps, harmonisant votre système digestif et soulageant la fatigue. Laissez la chaleur de cette énergie vous remplir de vitalité et de légèreté, ramenant votre corps à son état naturel d'équilibre et de santé. Accueillez cette sensation, sachant que vous nourrissez votre corps et votre esprit à chaque respiration.