TCM-recepten

Digestiv Lindring: Ett TCM Recept för Trötthet och Allergier

(Digestiva Allergier Trötthet 9): BL57, GB12, Ha8, CV13, TH19

(Matrelaterad uppblåsthet, Trötthet, Diarré, Låg energi)

Det här receptet riktar sig mot trötthet med BL57 (Chengshan) för vadmuskler och Qi, GB12 (Wangu) för huvud och matsmältning, Ha8 (Zanzhu) för ansikte och matsmältning, CV13 (Shangwan) för att reglera magen, och TH19 (Luxi) för att reglera huvudet. Det stödjer matsmältningshälsan. Kontraindikationer: Undvik Ha8 nära ögonen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna som hjälper till att återställa balansen i din matsmältningshälsa och energinivåer.

Börja med BL57, som ligger i mitten av vaden, strax ovanför hälen. Denna punkt stöder Qi och lindrar trötthet genom att vårda den nedre delen av kroppen och främja vitalitet.

Fokusera sedan på GB12, som ligger precis bakom örat, där käken möter skallen. Denna punkt är fördelaktig för matsmältningen och hjälper till att rensa huvudet, vilket lindrar spänningar och förbättrar klarheten.

Flytta din medvetenhet till Ha8, som finns i det inre hörnet av ögat, vilket stödjer ansiktsenergi och matsmältning. Var noga med att undvika direkt tryck nära ögonen.

Skift sedan till CV13, som ligger några fingerbredder ovanför naveln. Denna punkt reglerar magen, lindrar uppblåsthet och obehag samtidigt som den främjar en känsla av lugn i matsmältningssystemet.

Till sist, rikta din uppmärksamhet mot TH19, som ligger precis bakom örat, i fördjupningen av skallen. Denna punkt reglerar huvudets funktion och hjälper till att rensa sinnet, vilket ger en holistisk metod för dina matsmältnings- och energiproblem.

När du fokuserar på dessa punkter, andas djupt och visualisera energin som flödar genom din kropp, som harmoniserar ditt matsmältningssystem och lindrar trötthet. Låt värmen från denna energi fylla dig med vitalitet och lätthet, vilket återför din kropp till sitt naturliga tillstånd av balans och hälsa. Omfamna denna känsla, och vet att du vårdar din kropp och själ med varje andetag.